补血食谱19

补血食谱19

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  菠菜炒腐竹怎么做补血

  [图解] 　　菠菜炒腐竹的做法菠菜，炒腐竹　　主料：　　菠菜(适量)　　腐竹(适量)　　调料：　　蒜(适量)　　姜(适量)　　葱(适量)　　盐(适量)　　糖(适量)　　生抽(...

  日期：2015-11-12 | mei07发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  木瓜红枣米酒牛奶羹怎么做养生

  [图解] 　　木瓜红枣米酒牛奶羹的做法木瓜，红枣，米酒，牛奶羹　　简介：　　米酒在夏天喝可以降温防暑，在秋冬季喝可以暖身防感冒。木瓜、红枣、牛奶都是美容佳品，现...

  日期：2015-11-12 | mei07发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  八宝菜的制作教程

  [图解] 　　八宝菜的做法八宝菜　　主料：　　胡萝卜100g　　刀豆100g　　球茎茴香100g　　大蒜100g　　洋姜100g　　香菇50g　　黑木耳50g　　黄花菜50g　　冬笋70g　　...

  日期：2015-11-12 | mei07发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  果仁蜂蜜脆饼的制作方法

  [图解] 　　果仁蜂蜜脆饼的做法果仁蜂蜜脆饼　　简介：　　冬天的果仁饱满而新鲜，错过了一个季节最美好的东西是一种遗憾，这款饼干含糖比较少，吃起来又香又脆，不喜欢...

  日期：2015-11-12 | mei07发布 | 24个赞 | [更多详细]

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  黑五类肉龙的13步制作方法

  [图解] 　　黑五类肉龙的做法黑五类肉龙　　简介：　　提起肉龙，应该会让许多80年代的小伙伴们有话说吧，特别是北方的孩子，肉龙应该是小时候能吃到的一种比较奢侈的主...

  日期：2015-11-12 | mei07发布 | 49个赞 | [更多详细]

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  金牛角麦片粥做法---可补中益气、养血安神

  [图解] 　　金牛角麦片粥　　材料：三合一麦片1包，金牛角30克，红枣8粒，枸杞20克　　金牛角麦片粥的做法　　1.制作金牛角麦片粥所需食材。　　2.红枣和枸杞分别用温水...

  日期：2015-11-11 | mei08发布 | 33个赞 | [更多详细]

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  虾皮芹菜粥的家常做法---适宜糖尿病、高血压患者食用

  　　虾皮芹菜粥　　材料：虾皮、芹菜各250克，大米100克　　虾皮芹菜粥的做法　　1.芹菜洗净，切4厘米长的段。大米淘洗干净，待用。　　2.将大米放入锅内，加入...

  日期：2015-11-11 | mei08发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  葡萄蜂蜜粥做法与食疗功效

  　　葡萄蜂蜜粥　　材料：粳米100克，葡萄干20克，包心菜、胡萝卜各50克，蜂蜜10克　　葡萄蜂蜜粥的做法　　1.葡萄干用温水洗一遍，沥水;粳米淘洗干净。　　2....

  日期：2015-11-11 | mei08发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  桂圆羊肉汤如何制作

  [图解] 　　桂圆羊肉汤的做法桂圆，羊肉汤　　简介：　　这是一款下奶汤，同时对产妇的体力复原也有帮助。在炖羊肉汤时加入了桂圆、红枣和花生，起到了养血通乳和补虚的...

  日期：2015-11-11 | mei07发布 | 27个赞 | [更多详细]

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  蒜蓉黑白菜的11步制作方法

  [图解] 　　蒜蓉黑白菜的做法蒜蓉黑白菜　　主料：　　大白菜350g　　黑木耳50g　　辅料：　　油适量　　盐适量　　味精适量　　花椒粉适量　　大蒜适量　　大葱适量　...

  日期：2015-11-11 | mei07发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  鲜蔬杂烩黄瓜桶如何制作

  [图解] 　　鲜蔬杂烩黄瓜桶的做法鲜蔬杂烩黄瓜桶　　简介：　　花点小心思，一道普通的杂烩也可以让大小朋友都喜欢。　　主料：　　黄瓜400g　　玉米150g　　毛豆150g　...

  日期：2015-11-11 | mei07发布 | 9个赞 | [更多详细]

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  小炒胡萝卜丝如何制作

  [图解] 　　小炒胡萝卜丝的做法　　主料：　　胡萝卜200g　　猪肉100g　　辅料：　　油适量　　盐适量　　生抽适量　　花椒面适量　　姜丝适量　　小炒胡萝卜丝的做法图...

  日期：2015-11-11 | mei07发布 | 9个赞 | [更多详细]

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  香辣韭菜猪血的12步制作方法

  [图解] 　　香辣韭菜猪血的做法　　的简介：　　这道菜是我以前从不敢吃的，有次和朋友去酒店喝早茶，朋友点了这个，我尝了一下很香，从此就喜欢上吃这个了。每次去喝早...

  日期：2015-11-11 | mei07发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  炒三样的8步制作方法

  [图解] 　　炒三样的做法　　简介：　　青椒富含维生素，胡萝卜富含胡萝素，土豆的营养就不用多说了。三种食材搭配起来颜色非常好看到，味道也很鲜美，当然营养那是相当...

  日期：2015-11-11 | mei07发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  蒜香木耳西兰花的9步制作方法

  [图解] 　　蒜香木耳西兰花的做法蒜香，木耳，西兰花　　简介：　　西兰花我感觉是不错的蔬菜，所以隔断时间就会买点来吃的，这次用凉拌的感觉更清爽一点，加入少许黑木...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 10个赞 | [更多详细]

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  圆葱炒牛肉怎么制作补血

  [图解] 　　圆葱炒牛肉的做法圆葱，炒牛肉　　简介：　　我个人很喜欢这个搭配。　　主料：　　牛肉350g　　圆葱150g　　辅料：　　油适量　　盐适量　　糖适量　　酱油...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  木耳炖鸡如何制作

  [图解] 　　木耳炖鸡的做法木耳，炖鸡　　简介：　　鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 12个赞 | [更多详细]

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  笋子烧牛肉怎么制作补血

  [图解] 　　笋子烧牛肉的做法笋子，烧牛肉　　简介：　　笋子烧牛肉也是一道非常普遍的川菜，很多人都喜欢烧上一大锅，最好是带汤的!想吃简餐的话，倒扣一碗米饭，浇上...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  茴香头炒牛肉怎么做好吃

  [图解] 　　茴香头炒牛肉的做法茴香头，炒牛肉　　简介：　　过去从来没吃过这种蔬菜，也不知国内有没有卖的。　　主料：　　茴香头300g　　牛肉200g　　辅料：　　橄榄...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 24个赞 | [更多详细]

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  花菇红枣焖土鸡的制作教程

  [图解] 　　花菇红枣焖土鸡原创的做法花菇，红枣，焖土鸡　　简介：　　和妈妈去逛市场，买了一只大土鸡，取了鸡骨架煲汤，鸡腿和鸡翅部分就取了下来用来焖花菇，一鸡两...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 15个赞 | [更多详细]

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  腊猪脚煲如何制作

  [图解] 　　腊猪脚煲的做法腊猪脚煲　　简介：　　这个菜是回娘家的时候在叔叔家吃的。叔叔知道我回来了，一定要我去他家吃饭，说是难得回来一趟。下午他在忙着做菜，我...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 29个赞 | [更多详细]

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  卤牛肉豆干的9步制作方法

  [图解] 　　卤牛肉豆干的做法卤牛肉豆干　　简介：　　又是一菜多吃哦　　很喜欢这样子的菜　　让自己超有成就感　　因为它们混搭起来真得好美味哦　　亲们一起来混搭卤...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  牛肉炒果条的12步制作方法

  [图解] 　　牛肉炒果条的做法牛肉，炒果条　　简介：　　牛肉炒果条是很潮汕人很喜欢的一个菜，我加入了洋葱，番茄和菜椒，中和了油腻感，营养也更均衡些。　　主料：　...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  红枣白菜如何制作

  [图解] 　　红枣白菜的做法红枣，白菜　　简介：　　这是我从一本书上看来的，不过就是我的红枣比较的大吧。呵呵。　　主料：　　红枣15g　　白菜500g　　香菇20g　　辅...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 15个赞 | [更多详细]

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  如何制作红枣肉段

  [图解] 　　红枣肉段的做法红枣，肉段　　简介：　　熘肉段是东北名菜，在家经常做，这次加了红枣是为了吃起来更健康，有补血补气的功效。也能去除一些炸肉的油腻。有鲜...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  全麦黑芝麻酥球的11步制作方法

  [图解] 　　全麦黑芝麻酥球的做法全麦，黑芝麻，酥球　　简介：　　从孟老师做的饼干里衍生出来的，量有些变化，呵呵，不过味道比我前几天做的酥饼来说，酥了好多，呵呵...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 8个赞 | [更多详细]

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  桂圆红枣养血茶如何制作

  [图解] 　　桂圆红枣养血茶的做法桂圆，红枣，养血茶　　简介：　　红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。贫血的病人长期服用大枣也可改善贫血症状...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  阿胶糖如何制作---补气养血

  [图解] 　　补气养血—阿胶糖的做法阿胶糖　　简介：　　【阿胶糖】要对自己好一点哦　　这贴膏药仅适合的血虚人群(阿胶嘛～)。　　神马叫血虚?　　拷贝下网上来的...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 34个赞 | [更多详细]

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  菱角花生炖牛肉如何制作

  [图解] 　　菱角花生炖牛肉的做法菱角，花生，炖牛肉　　简介：　　菱角，在被誉为“鱼米之乡”的湖北可谓家喻户晓的健康食品。菱角肉嫩洁白, 清甜爽口, 营养...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 15个赞 | [更多详细]

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  当归煲鸡的制作方法

  [图解] 　　当归煲鸡的做法当归，煲鸡　　简介：　　我妈一直和我们说 她生了那么多娃 在那个穷困的连肉都吃不上的年代，做月子有时候连鸡蛋都吃不上，拿什么补身子 呢...

  日期：2015-11-10 | mei07发布 | 17个赞 | [更多详细]