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湖北乡土菜 香煎糍粑鱼 一步一步教你做 湖北人都爱吃

 走出尘埃 2016-07-14

一定会有人觉得“糍粑鱼”这名字好玩吧,就像我第一次听到它一样。

糍粑鱼是具有浓厚的湖北乡土气息的传统名菜,属于鄂菜系。天上九头鸟,地上湖北佬,水里就是糍粑鱼。它是以鱼肉为主料,经过腌渍、晾干后煎烧而成的。在鄂东南地区人们食用'糊粑鱼'已是一种嗜好.。刚刚出锅的“糍粑鱼”香气扑鼻,但口味偏咸,如果辣椒放得多还会比较辣,所以一定要备足白米饭,它可绝对是米饭杀手。当然啦,如果你喜欢小酌几杯,它也是当之无愧的下酒好菜。

湖北乡土菜 香煎糍粑鱼 一步一步教你做 湖北人都爱吃

主料

腊鱼 700克、香葱2棵、大蒜6瓣、姜1块、干辣椒若干、花椒30粒

调料

白砂糖30克、生抽2汤勺、陈醋 1汤勺

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香葱洗净切段,蒜切碎,干辣椒切段。姜去皮,切成细丝。将腊鱼切成2厘米宽的块。

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用温水浸泡30分钟。

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捞出沥干,用厨房纸巾吸干水分。

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白砂糖中调入少许水和生抽。

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再加入陈醋,调匀作为料汁。

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煎锅中加适量油,烧至七成热,将腊鱼块皮朝下放置。

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煎至两面金黄,捞出沥干,备用。

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另起锅加入少许油,烧热后放入花椒、干辣椒煸香。

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再放入蒜末、姜丝、葱段,煸炒片刻。

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放入腊鱼块翻炒均匀。

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最后加入调好的料汁, 炒至汤汁渐干,出锅时撒上葱花即可。

制作窍门

1. 腊鱼需要提前浸泡,既可以去除表面盐分,又可以使肉质回软。

2. 浸泡之后的腊鱼要吸干水分,以免用油煎时容易使油星飞溅出来。

3. 这道菜最好多多放葱姜蒜,会非常提味。

4. 腊鱼中已经含有盐分,注意调味料的用量调整。

选自nicole《新手下厨》一书,版权所有。

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