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梭罗说： “大部分人 都生活在平静的绝望中。” 如何体现呢？ 除了京瘫！ 还是京瘫！！ 看看葛大爷的开山鼻祖“瘫”，身体深深的陷进沙发中，神情淡漠，眼神空洞，生机全无，死气沉沉。一时引得众人纷效仿，京城四大名瘫粉墨登场：大张伟、鹿晗、易烊千玺、张一山，简称“京瘫”。瘫出风情，瘫出个性，瘫得销魂，瘫得与众不同！ 日前，我在义乌一个朋友的店里坐着等她，坐的是一个非常柔软的沙发，打开手机欣赏“京瘫”的同时，扭头惊见班长大人已经“瘫”好，我下意识地也开始将后背向后寻找背靠，同时身体顺势下滑，就快成功的时候，脑海里忽然出现了姥姥的样子，她很严厉的指着我们说：“坐没坐相！”吓得我哧溜一下又坐端正了。
坐端正的同时，忽然扫到屏幕上的一则新闻《京城四瘫火了！女老师京瘫一个月真把自己弄瘫了》，说的是一个女老师在家“京瘫”月余，发现自己双手麻木、无力，双腿打软、走路摇晃……我的天呐！太可怕啦！赶紧再坐坐好！ 有个现象很有趣，东方人的传统衣着都是以宽松的、舒适的为主，看上去很随性。但是家具却是硬木的，让人必须保持端正之姿。而西方人发明的领带、西服、皮鞋、文胸……都是让人感到束缚的、难受的，但他们的家具却是软陷的，比如沙发，还有五星级酒店配的床和枕头。坐硬木的椅子，就很难瘫，而沙发，不瘫很难。
记得小时候看过一篇香港孩子写的优秀作文，说的就是他家的沙发，感觉非常舒服，但是陷进去人就什么都不想做了，于是他跟沙发做了很久的思想斗争，最终振作起来，坐回了传统的高背木椅。可以看出，中式家具具有提神的作用。 中国人常讲“精气神”，体现在哪里？就体现在日常的姿态里。而姿态展现的除了精神面貌，还有礼仪，所以“礼仪之邦”不是白叫的，它渗透到行、走、坐、卧生活中的方方面面。我们坐卧硬木家具，当时可能有些不舒服，但是起身后却不觉得累。但是坐卧柔软家具后，精力却很难恢复，尤其五星级酒店的软床，睡起后常会觉得腰酸背痛。
端坐，除了礼仪，还能保护我们的脊柱。再回来说说那个因为“京瘫”而瘫的女教师，为什么会这样？很早以前认识一位正骨的师傅，他说临床发现很多胸椎错位的人都有个爱好，靠在沙发上或软垫上长时间的看书或者电视。那个女教师出现了手麻无力，应该是除了胸椎，颈椎也有了问题。经常这么瘫坐，头部被往前挤压，颈椎后凸，就很容易形成“大椎包”，就是在大椎那里厚起一块，侧面看比较显老，因为一般老年人常见。 “大椎包”有什么危害？ 当这里凸起，就说明气血不通，经络瘀阻，脑供血也就不足，于是人容易出现头晕、头痛、彻夜难眠、记忆力衰退、耳鸣或者耳聋，甚至会恶心呕吐，而且局部会感到僵硬、酸痛，上肢也会麻木。 当大椎包出现后，人的头部也会不自觉的前倾，而头部每向前一英寸，颈椎就多负担10磅，呼吸也会减少30%。 所以要重视！告别“京瘫”，从端坐开始，就能有效预防。
那位女教师除了手麻，还出现了双腿打软、走路摇晃，这又是因为什么呢？先看看葛大爷的“京瘫”照，上身软瘫，下肢大腿压二腿翘着二郎腿，由此可见，“京瘫”和“二郎腿”是标配啊！ “二郎腿”的危害也是很大的 翘着二郎腿久坐，由于双腿互相交叠压迫，会妨碍腿部的血液循环，久而久之容易造成静脉曲张。 二郎腿还容易导致“O”型腿，翘二郎腿时，由于上位腿受力不均，向内倾斜，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，若再有骨关节炎，就很容易形成膝关节半脱位，外表看上去就是O型腿。 女性还容易引起阴道炎妇科病，因为跷二郎腿的时候，会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起细菌大量繁殖。同样的道理，也会影响男性的生殖健康。 而跷二郎腿最大的危害就是造成骨盆歪掉，骨盆相当于身体的地基，脊柱是房屋的梁柱，地基歪掉，梁柱也会受影响，而五脏六腑都是挂在脊柱上的，所以一些慢性病就会相应的出现。 而骨盆歪掉，还会造成长短腿，下肢无力，或一侧酸麻。 可是，有些人不跷二郎腿就难受，这是为什么呢？其实就是肾虚了。肾主骨生髓，虚则下肢乏力，难以支撑身体，所以要双腿交叠才能坐着不累。 为了身体健康，还是告别“京瘫”，从改变姿态开始。想起林糊糊的儿子奶声奶气的说：“我们要坐如钟，站如松，行如风。”说的多好啊！才三岁的孩子，就能明白。身为成人，我们应该也可以做到的。
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