补肾食谱05

补肾食谱05

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  补肾通便红薯粥的做法

  补肾，通便，红薯粥　　主料：红薯中等大小半只，大米糯米混合物小半碗，芡实2、30粒，燕麦米2、30粒，桂圆6颗，花生米20粒 板栗的5种吃法健脾补肾 　　...

  日期：2015-08-29 | mei08发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  黑豆豆腐的营养做法

  [图解] 黑豆，豆腐　　主料:绿心黑豆500g,清水100g　　辅料:盐卤8g,冷水适量 板栗的5种吃法健脾补肾 　　我自打换到这个豆腐模子真是没让它闲着，给我家做了不少...

  日期：2015-08-28 | mei08发布 | 31个赞 | [更多详细]

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  一款值得推荐的保健食品---滋阴补肾黑豆米浆

  黑豆米浆，滋阴，补肾　　主料:黑豆50g,黑米30g　　辅料:枸杞适量,清水适量 5款补肾食谱 养肾兼且养颜 　　一款值得推荐的保健食品---滋阴补肾黑豆米浆步...

  日期：2015-08-28 | mei08发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  补肾之温拌腰花和凉拌脆腰花的做法

  [图解] 腰花，补肾　　主料:腰子两个,木耳10g　　辅料:大蒜5瓣,生姜5g,青椒两个,小米辣四个,葱花4g,生抽两勺,香油一勺,半盐适量,调味料适量,啤酒一瓶 补肾菜---...

  日期：2015-08-28 | mei08发布 | 36个赞 | [更多详细]

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  补肾食谱---米醋泡黑豆的养生做法

  [图解] 米醋，泡黑豆　　主料:黑豆150克,米醋450克 女性养颜补肾八大粥品 　　每年黑豆收成的时候，外婆都喜欢用米醋泡上一些黑豆，放在瓦罐里，每天给鱼吃上几...

  日期：2015-08-28 | mei08发布 | 35个赞 | [更多详细]

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  补肾养颜----山药素三样的3步做法

  山药，补肾　　主料：山药200克，木耳250克，胡萝卜250克　　辅料：鸡汤适量，葱花适量，盐一小匙，胡椒粉适量，鸡精适量 板栗的5种吃法健脾补肾 　　三...

  日期：2015-08-26 | mei08发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  蒸铁棍山药的营养做法

  [图解] 蒸铁棍，山药　　主料：铁棍，山药 102种养生汤的配方及功效 　　蒸铁棍山药的营养做法步骤　　1. 铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干净，...

  日期：2015-08-26 | mei08发布 | 25个赞 | [更多详细]

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  冬季滋补肝肾养生粥做法带图：紫米核桃红枣甜粥

  [图解] 紫米，核桃，红枣甜粥　　主料：紫米50克，红豆100克，小米20克，黑芝麻20克，核桃50克，红枣8颗　　辅料：红糖或者冰糖适量www.meichubang.com　　冬季滋补肝肾...

  日期：2015-08-26 | mei08发布 | 36个赞 | [更多详细]

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  补肾食谱之黑米薏米黑豆糊

  黑米，薏米，黑豆糊　　主料：黑米2手把(用手抓两把)，薏米2手把，黑豆1手把　　辅料：大枣(和田玉大枣)5~7个，(可用黑糖或冰糖) 女性养颜补肾八大粥品...

  日期：2015-08-26 | mei08发布 | 30个赞 | [更多详细]

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  肾炎者食谱----芹菜炒虾仁

  [图解] 芹菜，炒虾仁　　主料：芹菜，虾仁　　辅料：料酒，胡椒粉，白糖，生姜，盐，淀粉 鲜美爽口的凉拌海米芹菜 　　龙年年末，小朋友的爹体检，终于不得不承...

  日期：2015-08-26 | mei08发布 | 28个赞 | [更多详细]

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  补肾乌发之黑豆薏米百合汤的家常做法

  [图解] 黑豆，薏米，百合汤　　主料:黑豆50g,花生50g,薏苡仁100g,黑米100g,大米80g,百合20g,黑芝麻20g　　辅料:冰糖适量 板栗的5种吃法健脾补肾 　　每天都坚持...

  日期：2015-08-25 | mei08发布 | 36个赞 | [更多详细]

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  喝什么汤补肾？腰花汤的图解做法

  [图解] 补肾，腰花汤　　主料：猪腰一副，虫草花，大蒜，盐，白醋　　最近大姨妈走后都会伴随腰凉，偶尔腰疼，听闺蜜讲腰花补肾效果特别好。　　补肾腰花汤的做法步骤　...

  日期：2015-07-16 | mei08发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  家常制作补肾佳品：核桃黑豆黑米黑芝麻粥

  [图解] 核桃，黑豆，黑米，黑芝麻粥　　主料：黑豆一小把，黑米一小把，黑芝麻一小撮，核桃三四颗，花生一小把，玉米渣一小撮　　辅料：冰糖自己口感而定　　补肾佳品-...

  日期：2015-07-15 | mei08发布 | 78个赞 | [更多详细]

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  喝什么汤最补肾：山药百合甜汤

  [图解] 山药，百合甜汤　　主料：铁棍山药350g，鲜百合2个　　辅料：单晶冰糖3-4粒　　#最补肾#山药百合甜汤的做法步骤　　1. 山药去皮，记得带手套哦!不然会奇痒无比滴...

  日期：2015-07-15 | mei08发布 | 132个赞 | [更多详细]

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  壮阳饮品的几种做法

  　　1、豆蔻奶汁　　将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。　　2、芹菜蛋...

  日期：2015-06-17 | mei09发布 | 21个赞 | [更多详细]

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  8款药粥助补肾

  [做法大全] 　　导语：我们很多人都喜欢养生，而养生就是要养护我们的五脏六腑的，那么如何通过饮食达到的保养目的呢?下面就跟小编来了解夏季哪些食疗方法可以帮助我们有效...

  日期：2015-06-05 | meiku发布 | 79个赞 | [更多详细]

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  补肾助阳---小炒韭苔

  [图解] 　　主料：肉 适量，韭苔 4两，胡萝卜 小半段，蒜 3瓣，油 适量，盐 适量，生抽 适量　　制作步骤：　　1、准备食材。　　2、如果刀功差的话，肉可以尝试稍冷冻...

  日期：2015-05-26 | meiku发布 | 26个赞 | [更多详细]

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  芦笋竹排虾的家常做法

  　　芦笋，竹排虾 芦笋竹排虾的主料： 青虾300克,芦笋150克　　芦笋竹排虾的辅料： 鸡蛋清50克　　芦笋竹排虾的调料： 盐4克,大葱5克,姜3克,白砂糖3克,料...

  日期：2015-05-21 | mei08发布 | 25个赞 | [更多详细]

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  如何在家制作干烧活鲫鱼

  　　干烧活鲫鱼，鲫鱼 干烧活鲫鱼的主料： 鲫鱼400克　　干烧活鲫鱼的辅料： 玉兰片40克,香菇(鲜)25克　　干烧活鲫鱼的调料： 白砂糖3克,酱油2克,料酒...

  日期：2015-05-21 | mei08发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  芦笋牛肉卷的做法

  　　芦笋，牛肉卷 芦笋牛肉卷的主料： 牛肉(肥瘦)250克　　芦笋牛肉卷的辅料： 芦笋200克　　芦笋牛肉卷的调料： 鸡蛋60克,白酒40克,淀粉(豌豆)47克,盐...

  日期：2015-05-21 | mei08发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  壮腰补肾---杜仲猪腰

  　　杜仲，猪腰 杜仲猪腰的主料： 猪腰子400克　　杜仲猪腰的辅料： 杜仲15克　　杜仲猪腰的做法:　　1.将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段片。　　2...

  日期：2015-05-21 | mei08发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  枸杞文蛤汤怎么做

  [图解]枸杞，文蛤汤　　枸杞营养包括：蛋白质脂肪粗纤维维生素以及铜 铁 锌锰镁铬等多种人体所必需的营养成分。据食品专家们科学分析，每100克枸杞子中，约含蛋白质4克...

  日期：2015-05-20 | mei09发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  山药核桃猪骨汤怎么做

  　　【原材料】：猪骨、山药、核桃、枸杞。　　【调味料】：小茴香、生姜片、山西老陈醋、食盐。　　【猪骨的焯制过程】：　　1.猪骨用清水冲洗干净。　　2.锅内...

  日期：2015-05-20 | mei09发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  酥腰汤怎么做

  [图解]　　酥腰汤的做法(男人汤)猪腰汤　　酥腰汤的主要原材料：猪腰、生姜 　　猪腰汤不可缺少的配料：胡椒粉　　要说胡椒粉只是调味料，怎么会是配料呢?　　我这样说...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 51个赞 | [更多详细]

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  节瓜猪尾汤怎么做

  [图解]节瓜，猪尾汤　　节瓜猪尾汤的做法(补腰力、益骨髓菜)　　虽然已经过了小雪，但市场上居然还见到节瓜的踪影，那就不要放过它，来一煲节瓜猪尾汤。　　节瓜刮皮洗...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 56个赞 | [更多详细]

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  补血益肾粥的营养做法

  [图解] 　　补血，益肾粥 补血益肾粥的简介：　　这是一道我非常爱喝的粥，好多人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药，多味厚而难于消化，通常，肾没补上，却成了脾...

  日期：2015-05-16 | 停不下来发布 | 55个赞 | [更多详细]

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  清甜滋补----虫草花煲猪骨的做法

  [图解] 　　虫草花，煲猪骨 几块司空见惯的猪骨，几块平凡的玉米，再加上一小把虫草花，一煲鲜美又强身的靓汤就诞生了。虫草花，非草非花，它只是一种菌。鲜虫...

  日期：2015-05-14 | 停不下来发布 | 22个赞 | [更多详细]

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  红烧牛肉面的图解做法

  [图解] 红烧牛肉面，牛肉面　　软糯香嫩，汤汁浓郁，多做点，用保鲜盒放起来，吃的时候热一下拌面　　红烧牛肉面的主料：　　牛肉(半斤)　　红烧牛肉面的调料：　　葱...

  日期：2015-05-08 | 我爱懒人菜发布 | 44个赞 | [更多详细]

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  海参一锅鲜怎么做

  [图解]海参，一锅鲜　　海参一锅鲜的主料：　　海参(适量)　　肉馅(适量)　　炸豆腐干(适量)　　胡萝卜(适量)　　蘑菇(适量)　　木耳(适量)　　蟹肉棒(适量)　　海参一...

  日期：2015-05-08 | 我爱懒人菜发布 | 31个赞 | [更多详细]

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  韭苔炒虾仁怎么做

  [图解]韭苔，炒虾仁　　韭苔炒虾仁的主料：　　韭苔(适量)　　虾仁(适量)　　韭苔炒虾仁的调料：　　植物油(适量)　　盐(适量)　　耗油(适量)　　味极鲜(适量)　　姜(适...

  日期：2015-05-08 | 我爱懒人菜发布 | 16个赞 | [更多详细]