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天然“补肾菜”，学会这几道菜，肾脏更健康。做法:①干贝洗净，锅中放入适量水烧开，倒入干贝，加适量盐，小火煮20分钟左右.②把煮好的干贝和汤，分开倒入碗中，把干贝弄碎，鸡蛋打散，倒入干贝，搅拌均匀。②备料:锅中放入适量水，煮粉条，切碎（不要太碎），韭菜摘洗干净，切碎，鸡蛋打散，炒熟，盛出备用，韭菜加入适量油，加适量盐，五香粉... 阅7 转0 评0 公众公开 23-06-12 08:10 |
补肾多吃这几样，每天吃一点肾越来越好。⑤锅中放入适量油，加入一勺豆瓣酱炒出红油，放入姜片和蒜炒香，倒入料汁翻炒均匀，加木耳，青椒，炒至汤汁浓稠倒入腰花翻炒均匀即可出锅。②锅中放入适量油，倒入葱姜蒜爆香，倒入韭菜炒至变软，加入鸡蛋液，翻炒均匀，加适量盐翻炒，即可出锅。③锅中放入适量油，加入姜蒜小米辣爆香，加适量盐和酱油... 阅2 转0 评0 公众公开 23-06-12 07:50 |
做法:①蚕蛹洗净焯水捞出控干水分，葱切葱花，姜切丝，蒜切片，洋葱切丝，辣椒切丝。②锅中放入适量油，放入葱花，洋葱，姜，蒜，辣椒大火翻炒，倒入蚕蛹。②锅中放入适量油，放入葱姜蒜小米辣爆香，倒入花蛤肉大火翻炒，加一勺料酒，适量酱油，倒入韭菜加适量盐翻炒均匀即可出锅。②锅中放入适量油，放入冰糖翻炒变色，放入鸡肉翻炒上色，放入... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-12 07:19 |
肾是“先天之本”肾气不足全肾虚，这几种食疗方法补肾好。肾气不足很多人不重视，如果肾气不足不加以重视的话会对身体产生严重影响，肾脏能够帮助我们过滤血液，通过尿液清除废物，产生激素，平衡矿物质和维持体液平衡，肾病有很多危险因素所以我们就在在平时的饮食中注意起来，接下来给大家分享几款肾气不足营吃的食物？？？做法:①乌鸡块洗净... 阅5 转0 评0 公众公开 23-06-12 07:07 |
②锅中放入适量油，放入大葱和香葱小火慢炸，炸至变色，把葱捞出加适量开水浸泡，把葱油盛出备用。③锅中放入适量水，放入葱姜加入料酒放入海参煮5分钟左右捞出，控干水分切段备用。⑤葱油烧热后，下入姜蒜爆香，加一勺料酒，一勺生抽，一勺泡葱油的水，下入海参加一勺糖，一勺老抽，适量盐调味，淋入水淀粉，加入葱油即可。②锅中放入适量水，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-11 08:09 |
蔬菜中补肾之王，好吃又健康，增进食欲，健脾补肾。做法:①香菜洗净切段，鸡胸肉洗净锅中放入适量水，放入葱，鸡胸肉，一勺料酒焯水捞出控干水分，切丝。②锅中放入适量油，放入葱姜蒜，干辣椒，小米辣炒出香味，放入豆瓣酱炒出红油，倒入猪血。②锅中放入适量油，放入蛋液煎至定型盛出备用，锅中留底油，放入葱蒜炒香，放入蚕豆快速翻炒，加适... 阅5 转0 评0 公众公开 23-06-08 07:51 |
3、再次起锅烧油，油热后放入洋葱丝翻炒一会儿，炒至断生后放入鸡蛋翻炒均匀，加入食盐、蚝油和黑胡椒粉调味，翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。青椒去蒂洗净后切成丝，小米辣切成圈，蒜切成蒜末。2、起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣炒出香味，再放入香菇翻炒一会儿，炒至香菇变软，再加入蚝油、生抽调味，翻炒均匀入味。3、再次起锅烧油，油热... 阅1 转0 评0 公众公开 23-04-18 15:53 |
食材：50g韭菜，1个鸡蛋，50g面粉，30g胡萝卜、适量食用油、盐、鸡精、做法：⑴韭菜洗净抹刀切，胡萝卜丁备用⑵把韭菜、胡萝卜丁和面粉放在一个大碗里，加入盐和鸡精，用筷子拌匀⑶加适量的清水并搅拌成面糊⑷将平底锅烧热，加少量油，放入面糊摊成一个圆饼，小火慢烙，待两面微黄即可2、胡萝卜胡萝卜粒富含胡萝卜素及多种微量的元素，所以平时... 阅55 转0 评0 公众公开 21-10-22 18:47 |
食材：50g韭菜，1个鸡蛋，50g面粉，30g胡萝卜、适量食用油、盐、鸡精、做法：⑴韭菜洗净抹刀切，胡萝卜丁备用⑵把韭菜、胡萝卜丁和面粉放在一个大碗里，加入盐和鸡精，用筷子拌匀⑶加适量的清水并搅拌成面糊⑷将平底锅烧热，加少量油，放入面糊摊成一个圆饼，小火慢烙，待两面微黄即可2、胡萝卜胡萝卜粒富含胡萝卜素及多种微量的元素，所以平时... 阅48 转0 评0 公众公开 21-04-26 18:22 |
食材：50g韭菜，1个鸡蛋，50g面粉，30g胡萝卜、适量食用油、盐、鸡精、做法：⑴韭菜洗净抹刀切，胡萝卜丁备用⑵把韭菜、胡萝卜丁和面粉放在一个大碗里，加入盐和鸡精，用筷子拌匀⑶加适量的清水并搅拌成面糊⑷将平底锅烧热，加少量油，放入面糊摊成一个圆饼，小火慢烙，待两面微黄即可2、胡萝卜胡萝卜粒富含胡萝卜素及多种微量的元素，所以平时... 阅68 转2 评0 公众公开 20-11-10 19:25 |
