天气越来越热，有几个办法，可以保持凉爽，还不用花钱。
大范围的热浪，预计将全球许多地区即将迎来历史最高温。炎热的天气会带来呼吸系统疾病和脱水等风险，红十字会建议人们尽量待在家中，最好是在有空调的区域。
但问题在于，如果不想电费飞涨，便很难在酷暑中享受清凉。幸运的是，现在有许多创意十足的方法，既能降低温度，又不会增加电费支出：
1. 关上灯
电灯产生的热量可能超乎你的想象。而且夏季月份的日照时间最长，因此对电灯的需要也最少。关上灯不仅可以节约用电，还能稍微让家里凉爽起来。
2. 拉窗帘
日光直接照进房间，可能让室内温度上升10到20度。使用窗帘，或安装玻璃隔热膜或反光膜，既廉价，又可以把阳光挡在室外。
3. 把湿布条挂在风扇或窗户前面
当微风透过窗户吹进室内，或在风扇旋转时，清凉的布条可以进一步降低室内温度。用浅碗或托盘装满冰水，也能产生同样的效果。
4. 洗冷水澡
洗冷水澡或许会让人感觉不太舒服，但这种做法不仅可以减少热水支出，而且绝对是一种简单的降温方法。洗完澡之后，穿上浅色的衣服，并且要一整天都保持体内水分充足。
5. 避免用炉子或烤箱
烤箱会让已经闷热异常的家里温度进一步升高，让风扇或空调的工作白费。在这样的天气下，尽量使用微波炉或户外烤架。吃凉的食物或饮品，也有助于降低体内温度。 （财富中文网）
译者：刘进龙/汪皓
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