李可：现代人普遍阳虚, 空调是主要病根！

本文整理自:田原对话大医李可---《人体阳气与疾病》

有一个特殊的现象

从中医的六淫来分类是风、寒、暑、湿、燥、火，那么我所看的病人阳虚寒湿证的十之有八九，而阴虚火热证的百不见一二，一例都没有遇到过。当时我就发现不仅是北方人阳虚啊，南方人阳虚的也特别多，而且南方人阳虚的几乎是百分之百，无一例外。

南方气候特别热，一般人讲，有夏无冬，这么酷热的气候，人们在这样的一个气候竟然没有一个得火证、热斑点，或者阴虚证，这个事情让我非常惊诧，不理解。

1.阳虚的主要表现症状

怕冷。我注意观察南方人的生活习惯，开始寻找根源，在我的观察当中发现：

第一个问题就是南方人普遍使用空调，经常开着，开到十几度。外面大夏天，气温三十几度，一进到屋里，就像掉到了冰窟窿里头，这么一冷一热，每天经过好多次，出现很多人为的空调病。

空调病，西医认为这种病的原因除了过冷的刺激还有两个原因：一是空调房门窗都关着，负离子太少，空气不「新鲜」所以发病。第二是温差变化大，人的植物神经系统无法适应。

2.从中医的角度理解空调病

寒湿是伤人最厉害的外邪，我们人造的寒邪比那个自然界的寒邪还要厉害。

自从空调出现以后，阴寒之气，频频进入体内。就这样反覆把寒气一层一层地压在体内，造成很多病。

• 比如说头痛、慢性鼻炎、阴暑证。所谓阴暑证，就是暑天受寒得的一种病。

• 常年难愈的感冒，青年妇女的痛经，产后病，婴儿在空调的环境下长大，最容易得哮喘病。

• 无缘无故泻肚，吃了东西加上吹空调，然后又吐又泻。

• 还有一种情况是高热不退，这个高热不退应该说是好事，为什么呢？

  寒气进入人体以后，人体的阳气就要起来抗争，发热。我们发热的时候，常常是吃西瓜、吃冰块，用大量的抗生素，把表面的东西消下去，实际上这个寒气并没有出来，所以长期发热，甚至很多天都解决不了。而且留下了病根，一旦遇到同样的或者稍微适当的环境，病就又发作。

• 全身肌肉关节疼痛。

  这种疼痛带有一种抽搐的性质，就是中医说的寒主收引，寒邪具有收缩、牵引、内敛之特性，感受到寒邪以后，阳气一时抵抗不了，它就收缩。

天太热，空调不用不行时，我们该怎么办？

尽量摆里面一些，把温度调高一点，不至于冷得打颤，这样你的身体就不会造成伤害。或者开空调的时候，把窗户打开，有一点自然风就把寒风赶跑了。

3.阳气保卫战

北方人这些年随着兜里的钱越来越多，而且气候逐年变热，也有很多人开始用空调，怎么保护阳气呢？

除了不要喝冷饮，不要洗冷水澡这些以外，生活作息也要注意。大城市中的人，阴阳颠倒，有些违反了我们民族古代传下来的养生要领、原则和方法，与自然背离，人体的生物钟功能被改变，被破坏。

阳气是先天肾气，后天脾胃之气结合在一起的混元一气！

很难分清哪个是中气哪个是先气。肾气又称元阳，命门真火，生命的根基和原动力。阳气损伤的后果非常严重。

我参与过西医ICU急危症重病人的抢救

我进去(ICU病房))以后，冷得受不了，心衰，肺衰，或肾衰的病人，应该是最怕冷的，还放在那个低温条件下，更受不了。病人在这样的环境是很不容易救活的。

我建议最好把空调调到26度以上，这是一个方法。

再一个就是我告诉家属让病人赶快出院，这样的一个条件下那是事倍功半。

4.阳气不到就是病

疾病和人一样，非常狡猾。它表现出来的东西，不一定是它的正面，所以要想到深层的东西，想到背后的东西，这样才不会犯错误。

有好多病人每到晚上睡觉的时候，脚必须放在冰上才能睡着。这种情况好像是热得很厉害，其实是虚阳外越。这个就用四逆汤，让阳气回到下焦，用两三付就好了。如果辨证错了，用了寒凉药物，反而散他的阳气，完了，那就死路一条。

我把这个病的东西做了一个总结，不管你的表里内外，四肢关节，五官九窍，五脏六腑，不管哪一个地方，只要阳气不到位那就是病。

半个世纪以来，李可老先生致力于中医临床与研究，尤擅长以重剂救治重、危、急症，医术精湛，并有自拟处方三十多副。著成《李可老中医急危重症疑难病经验专集》。

小道经方知识储备

阳虚、阴虚你还是分不清楚吗？

要判断阴虚阳虚 就要知道阴阳是什么？阳就像是我们的现金，阴就像是我们的固定资产（比如房子），你见过有100套房子，但是没有一分钱现金的吗，或者有100亿现金，没有房子住的吗？

而阴阳之间的关系，就像是今年种下种子浇水施肥各种劳作，第二年收获了粮食，这个就是阳化阴，是个非常长的过程 。

而拿到粮食了，立马拿去卖钱，这个过程是很快的，就是阴变阳 。

本身阴阳就可以互相转化，现实中基本没有单纯的阴虚或者阳虚。都是阴阳两虚。

很多人问小编自己是肾阳虚还是肾阴虚，大家都知道，肾主收藏，肾主收藏的这个功能可以理解为肾阳，而收藏的物质，可以理解为肾阴。所以二者密不可分，不能单独说自己是肾阴虚还是肾阳虚。