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投篮先练好姿势再练命中率才能事半功倍，下面告诉你3个秘诀，能够帮助你提高投篮的稳定性和命中率。让你想投不进都会有困难！ 1.投篮手肘外翻 ? 投篮手肘外翻是很多人会忽略的一个错误，投篮手肘外翻很容易导致把球投偏。动作矫正期间投篮时先要确认手肘往里面收好。 2.出手点3个90度角 ? 出手点不宜太高也不宜太低，太低力气过大，太高则相反而且弧度不足。告诉大家一个找到完美出手点的方法，就是手上要有三个90度角，分别位于手腕、手肘和腋窝位置。 3.手肘高过眼睛 ? 很多人都知道投篮出手需要一个跟随动作，这样才能形成完美的45度弧线。你要确保你出手后手肘位置高于眼睛的水平线。 【如果你也是篮球爱好者，那就请关注微信号：nbalalala(长按复制)或搜索“篮球”关注'篮球实战宝典'】 |
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