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想拥有像明星般的小脸？想自拍出的脸360度无死角？想甩掉自己的BabyFace？现在这些通通不再是难事！瘦瘦给大家带来最最靠谱的瘦脸方法——丝瓜，一瓜多用，想要瘦脸？SO Easy！ 瘦脸神器——丝瓜大解析！ □膳食纤维 □碳水化合物 □高水分 □胡萝卜素 □维生素C/E 丝瓜是具有美容瘦身的绿色蔬菜之一，可谓浑身是宝，它不仅营养丰富，对于美容和瘦脸都有口皆碑。丝瓜清甜，做成菜肴不仅美味，其中的膳食纤维对于瘦身很有帮助；丝瓜水更被誉为是“美人水”，常用来敷脸做面膜，能够有效的消除脸上的脂肪和色素等；丝瓜成熟后，晒干去掉外层表皮，内部丝状物丝瓜瓤还能用来洗脸搓脸，能够帮助脸部血液循环，去除脸上角质和死皮。 Part1丝瓜爆荔枝 排水消肿瘦脸快！ 夏日里天气炎热，总是觉得身体很沉重，尤其是脸上胖胖，总给人脸上很浮肿的感觉。这是因为每到夏日，人们通过出汗排出体内的多余水分，但是如果水分浮现在脸部的皮下脂肪里，没有及时排出，就会显得脸蛋老是胖嘟嘟的。瘦瘦推荐丝瓜爆荔枝，及时清除脸部多余水分，告别浮肿脸。 丝瓜爆荔枝 材料：荔枝80g，丝瓜100g、盐、橄榄油、鸡精适量。 做法：1.将荔枝去皮、去核；丝瓜切片；2.坐锅点火，倒入清水，待水开后倒入荔枝焯一下捞出；3.锅中放入橄榄油油、荔枝翻炒，加入丝瓜片、盐、鸡精炒熟即可。 效果：丝瓜中含有大量的膳食纤维，多吃有利于摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终去除脸上多余水分以及体内的多余脂肪，从而起到瘦脸消肿的作用。瘦瘦提醒：丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，能预防便秘，加速体能快速的排毒过程，帮助提升新陈代谢，且含热量也很低。
Part2丝瓜水面膜 补水消脂美人面！ 长期在空调室中的女生们，是不是突然会发现脸上不知不觉多了一些小细纹？其实这并不是因为年纪的原因所带来的纹路，而是长期处于干燥环境中，皮肤干燥缺水所带来的细纹。推荐丝瓜水面膜，既能帮助在炎炎夏日补充脸部所需水分，还能帮助消除脸上多余脂肪，一举两得，还你美人面！
丝瓜补水消脂面膜： 材料：丝瓜15克，面膜纸1张，矿泉水50毫升。 做法：将丝瓜洗净削去外皮，切成小片，和水一同放入榨汁机内榨成汁。将面膜纸在丝瓜汁中浸泡，使其充分吸收汁液。 用法：用温水清洁脸部，然后将浸泡过丝瓜水的面膜纸覆盖在脸上，待面腊纸干燥后即可揭去，使用时间不要超过20分钟。随后用温水将脸洗净即可，每周可使用1-2次。 效果：丝瓜水中富含维生素C，有补水、去脂的功效，还能使皮肤洁白、细嫩。它所含的B族维生素可防止皮肤老化，保持皮肤的弹性。瘦瘦提醒，丝瓜水不仅可以用作敷面膜，还能装到喷雾瓶中随身携带，空调室中每隔三个小时喷一次，能有效补充脸部肌肤的水分和消除脸部多余脂肪。
Part3丝瓜瓤洗脸 促进脸部血液循环！ 丝瓜成熟后，晒干去掉外层表皮，内部丝状物部分即为丝瓜瓤。丝瓜瓤又称为丝瓜网、瓜络、丝瓜布、天罗线、丝瓜筋等，是传统的中药材。丝瓜瓤用处多多，瘦瘦提醒：长期使用丝瓜瓤擦脸，能帮助血液循环，使皮肤光滑细腻，具有瘦脸、抗皱消炎的特殊功效。
丝瓜瓤洗脸 材料：丝瓜瓤半个、橄榄油适量 做法：将橄榄油倒入丝瓜瓤中，轻轻在脸部做打圈式的按摩，鼻翼两边如有黑头，可以重点按摩，15分钟后洗尽即可。 效果：常用丝瓜瓤洗脸可以促进脸部血液循环，加速新陈代谢，有效起到瘦脸的作用。瘦瘦提醒：人体皮肤表面形成的皮屑、空气中的灰尘，以及毛孔分泌出来的油脂，会在皮表堆积并且形成污垢，严重时会堵塞毛孔，用丝瓜瓤洗脸，能够去除脸上的污垢，瘦脸同时，还能美白肌肤。
Plus!丝瓜可以在各大超市菜市买到，丝瓜瓤最好是购买天然形成的、较软的，这样使用起来才不会伤害到肌肤哦！ .END. |
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