讲真,这个世界上有好多可以瘦脸的按摩方法。但是,你要真有心思和耐力把它们都执行下来,你现在应该还要再瘦20斤吧,我想。 太麻烦的东西我也不想写,写了你不执行,还不是白写。懒人就会交到懒人的朋友,勤快的同学我想他们每天按时吃饭,按时睡觉,运动半小时,怎么着也不会胖的呀,你说对不对! 小编理解的瘦脸,就是让脸,看起来瘦。如果要掉肉,必然要降低全身体脂率,再者,很多人天生骨架子大,瘦成竹竿也有个大脑袋,这脸也瘦不下去啊。 所以,以下方法,就是让你脸不那么肿的。照着来,会有点「瘦」(并不是)的效果呢! 1、忌口 老调重弹,「诸湿肿满,皆属于脾」,脾虚不能主导运化功能而出现腹部胀满,水湿停留而出现四肢及面部浮肿。过食乳制品、酒、烧烤、生冷都容易导致脾虚。 夏天来了,你要想脸别那么肿,晚上不要吃烧烤,喝冰啤酒,还有喝冰箱里很凉的酸奶和雪糕之类。夏天本来就湿,一定要爱惜脾胃。 2、陈皮姜茶 陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,觉得湿气重、身体闷、胃口不好的时候,都能派上用场。配上些许生姜,有祛寒、助阳的作用。将熟普洱5克、生姜3克、陈皮1片放入茶杯中,加开水冲泡,盖上杯盖焖10分钟左右即可饮用。 如果上火就把熟普洱换成生普洱,生姜减半即可。 3、干洗脸 双手掌搓热后,由面中央向后干洗脸面,每次20~30次。可以闭上眼睛,连眼睛一起轻轻的按揉。觉得困的时候可以这样做,振奋精神,心情不好的时候这样做,平静心情。没事就做,可令面部润泽,经络畅通,告别浮肿。 4、拍八虚 这个动作强烈推荐,特别是双下巴,耳朵附近胖,脖子都快没有了的人,一定要多拍。讲真上面三个都没有这个有效果,全身通,不肿了,脸才瘦。可能体重也没变化,但,看起来会瘦很多的! 八虚即两肘、两腋、两髀(腹股沟)、两腘(膝盖窝),邪气恶血易滞留于此,以致引发疾病。常拍打八虚以调节气血的运行,用空心掌或空拳,由轻至重,每处拍九九八十一下。拍完不仅脸脖子可以瘦,腰腹可能也会瘦很多,大便会好呢! 多练习哦,脸和脖子瘦下来,夏天穿裙子好看呀! - 终 - 瘦瘦瘦瘦瘦瘦:
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