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那么内寒有哪些症状呢，内寒又是怎样形成的呢，先百草益寿小编就给大家介绍一下 内寒经常伴有一下症状：1.经常虚弱，容易疲劳;2.手脚冰凉，怕冷;3.容易腹泻，喜欢热;4.月经总迟到，常有血块，易痛经;5.腿脚容易水肿;6.下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛;7.夜尿多……以上情况占两样就要警惕了! 接下来给大家介绍一下这些病是怎么形成的，大家要注意喽 1.熬出内寒 在中医养生看来，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生，所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行。如果此时不睡觉，即把阳气之苗一棒子打死了，长此以往，阴盛则阳虚，阳虚则寒。 2.穿出内寒 短裙、露脐装、露背装……够性感吧，也够冻人。而且露的这几个部位，偏偏是最怕受寒的。肩关节、膝关节就不用说了，这都是人体薄弱之地，最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹，小腹为元气的中心，身之重地，腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方露着，您不受寒才怪呢。 3.吃出内寒 一到夏天，雪糕、冰棍、冷饮，是多少人的最爱，更有甚者早上起来也是一大杯冰水，水果也是从冰箱里拿出来就吃，就这样，长期吃着吃着，内寒就吃出来了。 4.虚生内寒 内脏一虚，功能与活力下降，内寒就会丛生。加之现代人压力大、生活节奏快，对身体正能量变本加厉地消耗。如果你还不注意养生，就会导致耗的远远大于养的，就导致内脏功能虚弱，内脏运转慢就滋生出内寒了。 5.懒生内寒 动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个，在家歇着，出门坐车，上班一坐坐一天，总不动，气血运行就弱，体力就会下降，内脏功能减弱，则寒从内生。 6.外寒伤身 这个外寒就是指外环境的寒，比方说秋冬气温下降，天气寒冷，您穿衣不注意，就容易感受风寒，但有意思的是，现代人其实更多是在夏天受的寒。空调是夏季寒气的主要来源，夏季人体的毛孔张得较大，这是本能，要向外散热，这毛孔张着，您呆在空调屋里猛吹冷风，这时身体连个把门的都没有，寒气就大摇大摆地进入体内了。 百草益寿三伏贴精选上等好药材，药材配方起效快，药材质量有保证，渗透性极好，无需贴在身上很长时间，助您轻松排出体内寒湿气。7月17日初伏将至，百草益寿国医馆为您精心准备了秘制三伏贴：辨证取穴、标本兼治、名医坐诊、独家秘方。 如果您有以上种种不良生活习惯导致的寒邪入侵症状，不要错过一年一度的三伏贴祛寒调理机会。马上预约，在这个夏天! |
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