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作者：东隅（孩孩优入驻行家） 孩子是在家庭环境中长大，更是在与父母的关系中长大。良好的家庭氛围和亲子关系对孩子的成长至关重要。要想孩子身心健康，父母需要好好修炼自己。父母自己成长，是给孩子最好的爱！ 教育方法：他们相信“我乖乖的就会被爱” 他们总像小大人一样，听话、整洁、不惹事。当你认为“乖”等同于“爱”时，你告诉自己“我必须永远做个乖孩子”。 长大后的你也努力成为“好朋友”“好搭档”“好家长”。想做个好人是正常的，但告诉自己必须永远都好才会被爱，那就是问题了。为“好”而努力的背后隐藏着“我不够好”的恐惧。你错把认可当成爱。你害怕一步走错便万劫不复。 教育方法：他们相信“只要我帮助你，你就会爱我” 他们总像小天使或者小护士一样，把所有人放在自己之前，总是忙着做这做那。你若是个“小帮手”，则永远都在帮助别人，不允许自己被帮助。 你用“给予者”的身份赢得友情，而对方则必然是个“接受者”。所以你的筋疲力尽和种种牺牲毫不令人惊奇。同样的，在浪漫关系里，你会吸引你想拯救的人。实际上需要被拯救的人是你。想帮助别人是爱的表现；相信自己必须一直帮助别人则是在祈求爱。 教育心得：他们相信“当我出类拔萃时就会被爱” 他们努力让父母骄傲、他人羡慕并享受着掌声。当你相信只有最好的一面才值得被爱时，你强迫自己尽量事事做到最好。 对你来说，爱就像是奥斯卡奖，你必须表演到最好才能获此殊荣。你的努力实则是因为不相信自己值得被爱而做的补偿。“我不可爱”的原始恐惧不相信本真的我会比那个努力成为“杰出家长”“模范妻子”的我更加值得被爱。 教育心得：他们相信“开心时的我更加惹人喜爱” 他们总是蹦蹦跳跳、积极向上，告诉着所有人：我很好。他们看上去从不伤心、生气或忧虑。举个例子，乔将近30岁，是个脱口秀演员。她的母亲患有双相情感障碍，俗称躁郁症。从小到大，喜剧是乔的救命稻草，让她保持积极、快乐。她害怕自己的不快乐无法被他人接受，也害怕不快乐会吓跑爱，她认识到自己的“开心”态度影响到了真正的亲密关系。她说：“我不想天天挤出笑脸了。我想要爱全部的自己，也希望别人能够爱全部的我。” 家庭教育：他们相信“我不高兴时会得到更多的爱” 他发现自己哭了、病了、不说话了，家人就会以他为主。他的阴郁，即便是装的，也会为他带来他想要的关注，使他找到存在感。这时他感觉被爱，虽然这种爱并非真爱。 在浪漫关系中，成年的他们总是幻想着被英雄拯救。问题是，当你整日顾影自怜时，很难真正地去相信英雄，相信爱。在忧郁的角色中，你害怕幸福，因为你怕一切安好便得不到爱了。而没有人能拯救一个害怕幸福的人。 家庭教育：他们相信“我独立便不会受到伤害” 他们像一个个小士兵一样逐渐强壮、逐渐成长，喜怒不形于色。威廉是个完美的例子。父亲在威廉四岁时离开了。母亲没有钱，也得不到帮助，便把他寄养在孤儿院。威廉的哥哥也被舅舅家收养。六年后，母亲把他们接回家团聚了。威廉刚来爱的能力课程时说：“那时独立拯救了我，但现在我的独立阻碍了我对爱的信任，我不知如何让自己接受爱。”类似的角色还有“独来独往者”和“格格不入者”。 二 不管多丢脸 都要和孩子站在同一边 很多父母可能都不知道：孩子的心很脆弱，孩子的心是玻璃做的，很容易碎的。所有的孩子都对父母有一个理想的期待，期待被呵护、被接纳。于是，只要经验到父母恶意、不友善的对待，孩子就立刻感到受伤、感觉被背叛。这是很真实的感受。 这篇文章是《拥抱不完美》内摘抄的：很多的父母都可能会“无心”地伤了自己的孩子而不自知。虽然我们不是故意的，但父母的一句话、一个动作，在孩子眼里，都会被放大解读。孩子很敏感的，请小心我们的语言吧！希望这个故事能够在这个故事里，看见自己，疗愈自己，领悟人生！ 不要背叛你的孩子 母亲节过后，一位新个案小玉（化名）来找我咨询。 她会找到我是因为看过我写的一篇关于不完美母亲的文章。她很有共鸣，同时也被里面的故事给震撼到，因为她也有一个不完美的母亲。 第一次晤谈里，她跟我说了许多故事，关于她从小被母亲忽略、打骂、羞辱等精神虐待的故事。回顾伤心往事，让她很伤心，边说边哭。 那次晤谈结束，除了我的书外，我还介绍她看一本书《不完美的礼物》给她参考。 接纳自己的不完美、并接纳自己有一个不完美的母亲，是疗愈的第一步。 下周当小玉再度出现时，她一坐下来马上就迫不及待想跟我分享阅读的心得。 她告诉我，那天回去她就买书了。上个礼拜，两本书让她边看边哭，里面很多故事都很触动她。 “尤其当我看到《不完美的礼物》作者讲的最后一个故事时，我当场就放声大哭了。”她说。 我很好奇是什么故事触动到她，便请她详细说明。 “就是作者布朗写说，有一天她带着八岁的女儿逛百货公司买鞋子，结果当时卖鞋子的专柜正放了一首流行歌曲，她的女儿竟然当场跳起舞来（她女儿是一个肢体很自由的孩子）。就在那时，专柜旁边刚好有三个贵妇同时也带着孩子来买鞋子，大家全盯着她女儿跳奇怪的机器舞。作者注意到旁边人的表情，不是欣赏，反而是为她的女儿感到难为情。当时她也超尴尬的。 当贵妇旁边的小女生正交头接耳，可能在说些取笑她女儿的话时，她女儿顿时不知所措，身体僵住，突然停了下来，看著作者，眼神彷彿在问：‘妈咪，我接下来怎么办？’没想到，作者看着女儿说：‘你可以把稻草人的动作加进去呀！’于是，女儿继续开心地跳她的舞，从那一刻起，作者的视线就不曾离开女儿身上，她在一旁欣赏着女儿的即兴表演。 作者说，她不想‘背叛’她的女儿，她选择站在女儿这边。当我看到这里时，就放声大哭了。” 嗯，是有这个故事，我记起来了。 书上还写着：在第一时间，看到别人对自己的女儿指指点点、议论纷纷时，作者布朗也超尴尬的，她说，要是在以前，她绝对会用力瞪女儿一眼，说：“拜托你，别那么夸张好吗？”但她知道，如果她这么做，等于是“背叛女儿、拯救自己”。她在书上说：“感谢上帝，当时我不是如此反应。” 因为布朗这几年专注于“羞愧”议题研究，所以她深知羞愧会在什么情况出现，打击自己与他人。羞愧源自于“不完美”。 我们的文化是要我们完美的，当我们无法符合这个标准、当我们不完美时，羞愧立即上身。 为了要完美，我们把自己“限制”在一个框框里，冷静、自我控制、怕出错。 作者在书上说：“当我们把冷静自持和控制，看得比容许自己释放热情、耍宝搞笑、流露真心、表达真实的自己还重要时，就等于背叛了自己。当我们一再背叛自己，我们也会背叛所爱的人。”唉，说得真好。 回到小玉身上，我感谢她分享这个好故事给我，接着，我问她：“我可以知道为什么这个故事那么触动你，让妳大哭吗？” 小玉告诉我，从小到大，她很少体验到父母是“站在她这一边”、支持她的，甚至，她体验到的，几乎都是父母的“背叛”。 她举例：小学有一次她跟同学在教室里吵架，被老师看见了，老师把她叫到办公室，二话不说就指责她，说她态度不好，不该那么大声，要她跟同学道歉。其实当时是同学先欺负她、偷拿她的铅笔，老师的指责让她觉得很委屈。回家后，她跟爸爸诉说心里的委屈，没想到爸爸却说：“跟同学吵架、被老师骂这么丢脸的事，你还敢说！”当场，她感觉好像被重重甩了一个耳光。心，很痛。 “父亲背叛了我，”她说：“父亲的背叛远比起被同学欺负、被老师冤枉的痛还要痛，还要叫人伤心。” 不只如此，母亲也是。小玉又举例。 国中时有一次在餐厅吃饭，那次聚餐是跟姑妈、姑丈、堂哥、堂姊一堆亲戚朋友吃饭，大家开心地边吃边聊天，吃到一半，聊到孩子的功课，妈妈突然在众人面前对着小玉说：“你看堂哥、堂姊多厉害，他们都考上建中、北一女，哪像你这么笨又不用功，我看你能考上景美女中就偷笑了。” 小玉说她当场恨不得有个地洞可以马上钻进去，当下她羞愧到脸红，饭也吃不下了。这就是母亲的背叛。 小玉继续补充：“从小到大，不管我做什么、说什么都不对，母亲很少肯定我。以前我最常经验到的是：在餐桌上，我讲话讲到一半，妈妈就会从餐桌底下，狠狠地踢我一脚制止我，要我别说了。每次被踢，我都很受惊吓，我终于知道为什么我一直害怕犯错、一直没有安全感的原因了。” 呀，多么痛的领悟啊。 很多父母可能都不知道：孩子的心很脆弱，孩子的心是玻璃做的，很容易碎的。所有的孩子都对父母有一个理想的期待（我们会过度美化父母），期待被呵护、被接纳。于是，只要经验到父母恶意、不友善的对待，孩子就立刻感到受伤、感觉被背叛。这是很真实的感受。而且，更要命的是，这个受伤的感觉，会一直“过不去”，停留在记忆里，一辈子不散，除非你回头，把当时羞愧的自己给解救出来。 说这个故事，是因为很多的父母可能会“无心”地伤了自己的孩子而不自知。我知道你不是故意的，但父母的一句话、一个动作，在孩子眼里，都会被放大解读。孩子很敏感的，请小心你的语言，我常跟很多父母这么说。 其实，我们都不完美。如果你有不小心伤过孩子，让他们受伤、流泪、感觉被背叛，请二话不说地，立刻向他们道歉吧。一声“对不起、请原谅我”，孩子身上的伤，马上获得抚平。
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来自： niuniuyumami > 《教育》
