改变你的潜意识

通俗的说，潜意识就像是电脑的“程序”，在无形之中“运行”着人的所思所行，比如，人明明知道在某些场合或某些人面前，不适合说某些话，但还是不由自主、莫名其妙地说了，这往往就是潜意识在暗中起的强大作用。

潜意识就像是人生的底色，它往往和人生的方方面面是一一对应的。比如，潜意识里认为自己赚不到钱，表现在外在，赚钱就会很困难；潜意识里认为自己“不配”优秀的异性，那一旦遇到合适人选，就会立即找出各种貌似“合理”的理由予以屏蔽和“封杀”，不给自己机会，或莫名其妙地采取自我破坏行为，提前结束关系等等。

想要知道自己的潜意识里都装了些什么“程序”，最简单的方法，就是去看看自己的生活里经常遭遇什么样的“问题”！

潜意识会让人形成一些限制性的人生“模式”，或总是被“卡”在某些地方，形成难以突破的“瓶颈”，极大的影响和限制着人的自由度和行动力。人受挫的时间久了，自信心会受到很大的打击，甚至会“麻木”，把自己“不能”当成是“正常”！

跳出无意识和潜意识，首先要开始变得“有意识”，就像打开“心灯”。人有意识的程度和自由度成正比！只有变得越来越有意识，才能照亮潜意识的“盲区”，不被潜意识所暗中操控。就像清理电脑的硬盘，把那些不利于自己健康幸福的“病毒性”程序（潜意识）全都卸载、删除、格式化。

（作者：李博士，毕业于中国人民大学，入选中国首届私人心理顾问精英百人计划、国家认证心理咨询师。更多资讯，欢迎关注“高端人士心理顾问”微信公众号：gdrsxlgw←长按复制。）