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每个人的爱好，和生活方式都应该如此精彩。 【大胃分享】《Salsa Life》 莎莎舞（Salsa舞），有“民间拉丁舞”之称，风格平民化，自由气息浓郁，强调个性化、不受拘束。同时，因为脱胎于拉丁舞，它保留了其典雅气质。这样一种雅俗共赏的激情热舞，自然吸引年轻人。近些年在上海，莎莎舞逐渐兴起，从最初的“小众文化”，迅速扩展成“大众文化”。
Salsa的词意是一种食物调料酱，西班牙语发音为“萨尔萨”，故又称萨尔萨舞。它起源于古巴，是当今欧美非常流行的社交舞蹈之一。在纽约和福罗瑞达两地区的拉丁社区得到发展，逐渐被分为很多种风格，不同地域的莎莎舞都有所不同,但其基本步伐雷同，有美国纽约的莎莎舞(NewYorkSalsa),哥伦比亚的莎莎舞(ColumbiaSalsa),美国洛山基的莎莎舞(L.A.Salsa)和古巴的莎莎舞蹈(CubaSalsa)等。 舞蹈音乐是建立在曼波舞蹈的基础上，延用了Son乐的结构，每一音乐节拍为6至8拍。动作要领突出腰胯的“8”字形摆动，让众多时尚男女为之着迷。 莎莎舞的发展和广泛流传，拉丁舞蹈-莎莎逐渐被分为很多种风格，不同国家、不同地域的拉丁舞蹈-莎莎都有所不同，但其基本步伐雷同。特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。
在各种类型的Salsa舞中，舞者通过移动脚步换重心，但上半身运动保持水平，不受重心转换的影响。重心转移带动臀部的运动，并辅以手臂和肩膀的运动。其中Cuban Casino风格的Salsa舞往往强调腰部以上，尤其是肩膀和胸部明显的运动。 在Salsa舞中需要一名引导者(Leader，通常为男士)和一名跟随者(Follower，通常为女士)，两人在舞蹈中通过手臂交流并传递信号。两人的站位包括开式位(Open position)和闭式位(Closed position)，开式位时，两人通过单手或双手连接；闭式位时，男士将右手置于女士背部，女士将左手搭在男士肩上。 男士在跳舞的过程中，中轴脚以及身体重心要保持稳定。步幅的大小、节奏、频率，一定要照顾到与舞伴的距离、步法的一致和协调。 女士在跳舞的过程中，脚踝应一直保持紧张状态，以免在跳和转的动作中扭伤。女士在侧步时动作要舒展，重心要稳。女士穿高跟鞋，所以要更加注意。另外，女士在旋转时要借助男士的力量，让自己的舞步更稳。
在一些风格的Salsa舞中，例如洛杉矶风格和纽约风格，舞者通常在一个位置或一条线(交换位置)上运动；还有一些风格，如古Salsa，舞者通常互相绕圈，通常为三个点上运动。这种绕圈的风格是受Cuban Son，尤其是20世纪20年代Son Montuno鼓点的影响，然而Son Montuno作为流行音乐的一种，很适合即兴演奏，还在不断地发展之中。新的现代风格的salsa舞通常根据其起源的地理位置来命名，当然在起源地之外也有大量的追随者。用于区分这些风格的特征包括；节奏，基本步，身体律动，旋转，观念，舞蹈表现力以及舞伴之间握手的方式等等。 借鉴其他舞蹈的风格与技巧融入到salsa里非常普遍，例如；摇摆，腿和手的动作，身体移动，旋转，摆背，甚至包括打手，跳跃和托举。 喜欢Salsa的人加微信 howard0618，一起愉快地玩耍。 知识共享，理性打赏。 |
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