喉咙里面老是有异物感？一招解决

郭强中

指导专家

广东省中医院耳鼻喉科副主任医师

记 者 黄旭君

通讯员 吴远团

很多人都有这样的体验，总觉得自己喉咙里面有什么东西粘住、卡住，使劲地吐、咳都弄不出来，反复吞咽也下不去，怎么喝水也缓解不了，让人觉得无奈又烦躁。到医院去看病，检查做了一圈，结果除了发现一些咽部炎症之外也没见喉咙里有长肿瘤、包块之类的东西，吃过药之后也不见好，到底要怎么办？

广东省中医院耳鼻喉科副主任医师郭强中教大家一个很简单的方法——热敷。方法是找一条毛巾，放到脸盆里，然后往脸盆里倒入一定量的温水，要稍微的偏热一些，不要太凉（如果倒入的是开水，那就再倒入一些凉水来中和温度），然后把毛巾捞出来拧干，趁热敷在颈部前方，尽量围住整个脖子，轻轻地按压毛巾使得毛巾尽可能贴紧脖子上的皮肤。这样持续半分钟到一分钟，然后再将毛巾重新放回脸盆打湿，再捞出来拧干，然后接着敷，如此重复数次，一般要持续敷15分钟左右，早晨和晚上洗脸的时候各敷一次。

之所以采用这样的方法，是因为热毛巾内蕴含了阳气，通过贴近颈前的皮肤可以让阳气温煦喉部，持续的热敷有利于阳气逐渐向咽喉深部扩散。有阳气温煦的地方，气血就会加速运行，如果持续的温煦颈部，咽喉经络里面的气血就会加快流动。咽部异物感很多时候都是来自于咽喉内部经络气血流动的缓慢或者不通畅，所以当用热毛巾持续温敷颈部时，随着咽喉经络气血的加速流动，咽异物感就会得到减轻。持续多天的热敷，有助于强化经络疏通，从而彻底缓解症状。

如果上述方法未见效，建议还是要到医院进行做进一步的检查。