发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 豫西南客的书馆 > 《养生保健》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
长期吃维生素C片,会有什么副作用?
长期吃维生素C片,会有什么副作用?维生素C片可以长期服用,因为生理剂量的维生素c片无毒性,平时摄取的食物中基本都含有维生素C,只要...
这3种维生素再好,吃多也伤身!当心麻烦找上门,赶紧看!
其中大意就是:维生素、矿物质以及复合维生素片过量补充,会导致心血管损伤以及癌症。平时的饮食(肉类、蔬菜、粮食、水果中)就含有不...
巧用维生素 让你轻松提高免疫力
如今的市民越来越热衷于补充维生素产品。维生素在国外早已不是什么新鲜事儿,但在中国消费者眼里,它还是一个刚刚热起来的新名词。消费者究竟对维生素了解多少?如何合理地使用维生素,来提高自身免疫力...
维生素补充过量,小心减寿
维生素补充过量,小心减寿多国调查近4万名女性的用药习惯后发现 维生素补充过量,小心减寿。“需要强调的是,这项研究并没有明确膳食补...
孕期患感冒 用VC好过抗生素
孕期患感冒 用VC好过抗生素。孕期患感冒 用VC好过抗生素 孕妇万一不小心被感冒病毒感染,可连续三天每天服用1000毫克维生素C,也同样有...
维生素C每个人都需要经常吃吗?吃多会不会有危害?需要注意什么
哪些人适合补充维生素。维生素C是眼内晶状体的营养要素,维生素C的摄入量不足,是导致白内障的因素之一,患者应多补充维生素C。2. 小剂量维生素C和大剂量维生素C的区别。而每片超过1克即1000毫克的维生...
叶酸的副作用 都跟“量”有关系
叶酸的副作用 都跟“量”有关系叶酸的副作用 都跟“量”有关系。首先我们要明确的一点就是,叶酸本身没有什么副作用,一旦身体因为叶酸造成健康负担,那小编可就要敲一敲小桌子提醒大家:快说,你是不...
你知道吗,摄入多少维生素D才能真正减缓衰老?
你知道吗,摄入多少维生素D才能真正减缓衰老?根据美国国家医学研究院(NAM)的建议,19-70岁的成年人每天需要摄入600 国际单位(IU)的...
女人一生中不可缺少的6种营养
食用方法:每天至少补充1至5倍以上的RDA(每日营养素建议摄取量)。食用方法:可服用人参萃取品,每次100至200毫克,每周数次。对于银杏萃取...
微信扫码,在手机上查看选中内容