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CYK(珠峰)诗文176 享受游泳

 珠峰529 2016-07-19


CYK(珠峰)诗文131 桂柳南北 -  - 容行草篆隶楷 纳东南西北中

 

CYK(珠峰)诗文系列


享受游泳

今天是六一儿童节。遥想当年:小鸟在前面带路,风儿呀吹向我们,我们像春天一样,来到花园里,来到草地上。鲜艳的红领巾,美丽的衣裳......”一路春风,一路欢笑向天歌!


今天,有的人是“首过”,有的人是“首博”,有的人是“首驾”……凡此种种,不胜枚举。而我则是今年的“首游”。注意,此“游”非旅游的“游”(尽管我也很喜欢旅游),而是游泳的“游”。


南宁市今天的气温是2433摄氏度,尽管我在游泳之前也做了一些运动热身,可刚跳进游泳池还是感到有一丝丝的凉意。


于是,马上来几下蝶泳,感受感受蝴蝶振翅欲飞的欣喜。接着,又一划一蹬地游了约二百米的蛙泳,体验着青蛙在水中自由自在的感觉。随后就深吸一口气,把自己“悬浮”在池水里,感知浮力带给人体的奇妙。突然想起阿基米德的浮力原理,假若阿基米德没有受到浴缸里溢出水的启发,那么他是否还会得出:“物体在液体中所获得的浮力,等于它所排出液体的重量”的原理呢?


“如果没有联想,世界将会怎样?”

起码,他老人家亟待解决的“王冠”问题,就不知要等到猴年马月啰!

嘿!游泳就游泳,还管那么多闲事!什么浮力,什么阿基米德,什么联想,什么王冠,烦不烦人呀!


随即一跃一划一蹬,欲享鱼儿潜水之欢畅,一会功夫已到了八、十米开外。因为是今年的“首游”,为了防止过量运动拉伤肌肉,休息片刻后,才以标准的自由泳游了一百米,感触技术、力量、速度带来的快感。


在众多的游泳姿势中,我最享受的游泳姿势就是仰泳。说起我的仰泳姿势之多,恐怕也称得上是世界之最:


一、标准的仰泳姿势;


二、上半身采用标准的仰泳姿势,左右手交替划水,双脚则采用“蹬”的方式配合;


三、双手同时划水(上半身采用类似于标准的仰泳姿势,与“二”最大的区别是“双手同时划水”,而不是“左右手交替划水”),双脚则采用“蹬”的方式配合;


四、只动左手,不动右手(上半身采用类似于标准的仰泳姿势,与“二”最大的区别是“只能用左手划水”),双脚则采用“蹬”的方式配合;


五、只动右手,不动左手(上半身采用类似于标准的仰泳姿势,与“二”最大的区别是“只能用右手划水”);双脚则采用“蹬”的方式配合;


六、动脚不动手,双脚采用“蹬”的方式在水里运动;


七、动手不动脚,双手全都在水里运动;


八、只动左手,不动右手,脚采用“蹬”的方式,左手双脚全都在水里运动;


九、只动右手,不动左手,脚采用“蹬”的方式,右手双脚全都在水里运动;


十、双手双脚并用,脚采用“蹬”的方式,双手双脚全都在水里运动。

上述各种仰泳姿势中,我最享受的姿势是第十种。它可以使我舒适地躺在水面上,不时朝水蹬上一、两脚,或是用手轻轻地在水中划上两、三下(轻、重、缓、急、进、退、转弯大可随心所欲)。这样既能享受池水轻盈、温柔的爱抚、按摩,又能仰面观察蓝天、白云细微的变化……


面对蓝天、白云,什么都可以不想,天、水、人同静;又什么都可以想,人、水、天共欢。此时此刻颇有:“白云本是无心物,却被春风引出来”;“云无心以出岫,鸟倦飞而知还”;“去留无意,漫随天外云卷云舒”之感。


转瞬之间,又笑而吟之:生当做人杰,死亦为鬼雄。至今思项羽,不肯过江东……


余音袅袅,不绝于耳!故作此文以记之。


2011.06.01 235836


五一下午去游泳,游了大约半个小时,当游自由泳的时候,左小腿突然抽筋。于是马上改为仰泳,突然之间就顿悟了一种仰躺在水面上,用走路动作运动(手掌正对着水面)的新仰泳姿势,以后还要花几天的时间就可以巩固了。

2012-05-02 08:27


现在,即使是采用标准的走路姿势来仰泳,我也可以进退自如了。

20150602


仰泳就是仰面朝天近似于水平的躺在水面上,用不着换气。如果你在练习仰泳的各种姿势时,碰到水溅到脸上,你可以不予理会,让其自然滑落。如果碰到水进鼻腔,你可以临时暂停呼吸,并轻轻地用鼻子喷出鼻腔里面的水分,就可以了。

2012.05.11  095415  


现在天气变热了,你不妨去尝试一下。仰泳的好处其中之一就是,当你在游远程用其它泳姿游累了,就可以用悠闲的仰泳姿势来作为休息。

2012.05.11  095415


刚刚去游泳回来。下午,我在泳池里扶着池边连续不间断的做了4400

起蹲(起与蹲各一次才算一个起蹲,起时在水面吸气,蹲时在水中呼气

才算一个起蹲),蹲的时长约为2S4400个起蹲共用时1小时57分),

打破了我两天前2500个的起蹲记录。

2012-07-23 19:00


刚才去游泳回来,我在泳池里像跳芭蕾舞那样踮起脚尖向前跳行到泳池

边,然后又(不转头、不回头)向后倒退跳回另一侧泳池边,共跳了

2200下。此前我的两次记录分别是1000次,1200次。

20130704   180915



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