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来自: kyl01 > 《男科》
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性气功
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气功自我控制疗法强身治五脏(4)
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健身气功·八段锦功法教学07.第六式 两手攀足固肾腰
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郭林老师语录
预备功像选种子,练功像管理,收功像收割,要颗粒归仓。只有松腰,才能气沉丹田。只有腰软,气才能透下去,腰部不松,阳经下不去,阴经上不来。双手放肾俞,气机运行得更好。再下一指处通肾;如心脏病...
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