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你的脸大吗？小吗？还是你觉得正好？ 我相信，大部分的人，哪怕脸再小，都会觉得还不够小，还不够小，还！不！够！所以今天就教给大家「五个把脸变小的简单动作」，经常在家做做，脸就会慢慢变小，慢变小，变小，小……。 第①步 用3根手指，摸住耳朵下方到肩膀中间的脖颈正中部，然后侧过头，用头部的重量来推（顶住）手指。把胳膊靠在桌子上会比较容易做这个动作。 第②步 手保持第①步中的位置，向另一边侧过头，用头部的重量来尽量拉伸颈部，但不脱离手指。①→②慢慢地各做3次，共2组。 第③步 在颊骨下方凹进去的地方，把你的双手做成猫爪的样子贴住第二关节，按照从小指到食指的顺序以此把脸颊往里推，自己给自己脸做按摩。 第④步 用两根手指（中指和食指，或食指和拇指）分别贴住鬓角和耳后根处，夹住耳朵，然后慢慢地将脸部往上进行提拉。 第⑤步 接着第③、④步，用手指从耳后根开始，沿着脖颈、一直按压到锁骨，让体内的代谢物进行流动，促进血液循环。但不建议在护肤时做这个动作。 学会了吗？其实挺简单的吧。每天花几分钟做一做，在脸变小的同时让僵硬的头部也得到锻炼吧。 |
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