大腿后面的赘肉多,也是寒湿聚集的地方。暑天去寒湿,借天之道,‘损有余而补不足’。寒湿不早除,秋风一起,便成痰饮,容易引发咳嗽、腹泻。 大腿后面是‘膀胱经’,可以用最简单的方法自己调理,用手‘大把攥’大腿后面的赘肉,反复揉捏。能去寒湿,还能减肥。 ‘大把攥’按摩法,适合身体各处赘肉多的地方。攥住了,反复揉捏,不急不缓,把痛点揉散。是最舒服的按摩法。
揉捏,点按,敲打,拉筋,都是与身体对话。身体会有回应,告诉你下一步该怎么做。学习经络,完全可以无师自通。 |
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