准妈妈必须知道的孕妇饮食禁忌 准妈妈们,您是沉浸在无尽的喜悦中、还是烦恼着自己该做什么不该做什么呢?以下24条孕妇饮食禁忌,准妈妈们要记牢哦! 一、不宜高脂肪饮食 二、不宜高蛋自饮食 三、不易高糖饮食 四、不宜高钙饮食 五、不宜过度咸食 六、不宜酸性饮食 七、不宜滥服温热补品 八、不宜食用霉变食品 九、不宜长期素食 十、不宜喝刺激性饮料 十一、想要孩子忌饮“可乐” 十三、孕妇不宜只吃精制米面 十四、孕妇不要过多喝茶 十五、孕妇忌喝烈性酒 十六、孕妇不宜多吃菠菜 十七、孕妇不宜多吃油条 十八、孕妇不宜吃桂圆 十九、孕妇不宜吃热性香料 八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品,但孕妇食用这些热性香料则不适宜。 二十、孕妇不要多吃冷饮 二十一、孕妇不要喝咖啡 二十二、孕妇不宜多吃山楂 二十三、孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品 二十四、孕妇忌食用过敏食物 以上24条孕妇饮食禁忌,准妈妈都记住了吗?不光准妈妈,准爸爸们也要为妈妈们温馨的提示才对呀! |
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