分享

【宝贝食谱】番茄蛋花汤

 为赢 2016-07-20

营养小提示:
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。西红柿中的维生素C有生津止渴、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。

原料:
番茄,鸡蛋。

调料:
葱末,香菜末,盐适量,香油,胡椒粉。

做法:
1. 番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。


2. 锅内放清水烧至滚沸后放入西红柿,水开时放葱末、盐。


3. 再次烧沸,待西红柿软烂后,将打散的鸡蛋轻轻甩成蛋花。


4. 起锅前放香油、胡椒粉、香菜末调味。






    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多