一上班就犯困，补觉也没用，怎么办？

一到上班就犯困，再怎么补觉也是萎靡不振，

别着急，且先看看视频里怎么说。

症状：每天上午9点到11点莫名困倦

没有夜晚失眠，没有熬夜赶稿，

没有天花板弹珠跌落的困扰，

却莫名的困倦不科学啊！

 逻辑强迫症患者一定要搞清楚其中的奥妙！

视频告诉了我们怎么做

接下来,路新宇老师告诉我们为什么

 导师 解惑 

路新宇

执业中医师，经络养生专家，著有《敲开健康之门》丛书、《通则不痛痛则不通》、《上班族身体保养指南》。在广州、深圳的正安文化开设《自我经络体检与健康养护》课程

第一步：分析病因！

如上图所示

上午9点到11点，对应的是脾脏

脾属土，对人体就像大地一样，

直接对人体的作用是生成气血和运送气血两大功效

 

李东垣在《脾胃论·脾胃盛衰论》说，

“百病皆由脾胃衰而生也”。

如果脾不好，

有可能会：食欲不佳，倦怠乏力，

上午莫名困倦，月经不调，嗓子疼等。

总之是和气血不足有关，大地不够肥沃供养不足嘛

 

第二步，验证病因！

微微弯腰，

沿胫骨前缘，用同侧掌指关节，

或翘起二郎腿，用对侧掌指关节，

从膝关节由上至下一直轻敲至内踝，

梳理3至5遍

如果你和我一样，感觉地机穴好痛，

三阴交穴感觉有些酸痛，

就真有可能是脾虚，气血亏虚，

是脾经在这时提醒你，主动要求上午休息的节奏。

探查脾经时，

如果发现脾经痛点有痛感那就八九不离十了。

（主要探查小腿内侧）

 

第三步，自我拯救！

敲、揉、敲敲敲、揉揉揉！

地机穴，三阴交穴之后，

接下来轮到太白穴和公孙穴，

哪个痛我揉哪个，不痛也揉揉！

据说太白穴还可以双向调节血糖，

公孙穴还可以双向调节肠道功能，

这么高性价比的调养方法哪里找？！

第四步，坚持按揉，经络通畅！

好东西就要坚持，

经络疏通开了，人就自然生龙活虎了！