冬病夏治正当时，三伏贴切忌想贴就贴！

七月，时进三伏，又到了让人汗流浃背、恨不得钻进冰箱的季节。这阵子，酷热天气说到就到。尽管天气热的让人受不了，然而，对于那些满心期盼能在三伏天治疗疾病的人来说，这日子可算盼来了，天热怕啥，正好贴三伏贴治“冬病”！于是，患者匆匆行动起来，方向很明确：走，贴三伏贴去。可是三伏贴虽好，但您用对了吗？

“三伏贴”的原理

三伏贴源自中医“冬病夏治”的原理，是一种传统的中医治疗法。三伏天的气温为一年中最高的时候，此时机体阳气充沛、毛孔张开，中药贴敷有利于穴位刺激和药物渗透吸收。同时，好发于冬季或在冬季加重的疾病在夏季相对缓和，此时中药贴敷能够起到扶正祛邪、预防冬季旧疾复发或减轻发作症状的效果。

康康提醒：由于2016年有闰中伏，因此伏天会持续40天。头伏：7月17日—7月26日；中伏：7月27日—8月05日；润中伏：8月6日—8月15日；末伏： 8月16日—8月25日。

七种疾病适宜贴敷”三伏贴“

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呼吸道疾病

中医认为“肺主皮毛”。皮肤属肺所主，也属于广义的呼吸系统。也就是说，吃冰冷的东西或衣服穿少了，会影响呼吸系统的功能。同样的道理，一些长期慢性咳嗽、咳痰、喘息等症状，遇冷或冬天容易发作。

“肺为娇脏”，不耐寒热，易为邪侵，尤以小儿、老人最易受邪。从肺辨治，根据病情，每个人敷贴选取的穴位各有不同。比如，小儿哮喘重在治脾，老人哮喘重在治肾，主要选大椎、肺俞、膏肓、心俞、肾俞、命门、定喘等穴位贴敷治疗。

适用疾病：适用于慢性支气管炎、哮喘、反复发作的呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎）等。

2

妇科病

伏灸膏穴位贴敷，是冬病夏治妇科疾病的主要治疗手段。中医认为，冬病夏治可祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血祛淤，对很多慢性妇科疾病有独到疗效。

例如痛经多由于机体感受寒邪，继而血瘀寒凝于子宫。此类型痛经常有经前或经期小腹冷痛，热敷后痛感减轻，月经可见推后、量少、经色暗而有血块，畏寒怕冷。每次发作时痛苦不堪。三伏贴治疗可以解除痛经患者体内寒凝之气，从而较好地调理女性痛经问题。

还有女性产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚，风寒邪气侵入，导致全身关节、手、脚、腰、肩等处出现酸痛、发凉、沉累等感觉，并且在劳累、阴雨寒冷天气时加重，这类型症状也可以在夏季时进行调养。

适用疾病：适用于经过辨证后属于虚寒因素所致的妇科病，如月经不调、痛经、不孕、产后身痛等。

3

风湿类疾病

风湿骨关节病，在中医统称“痹症”。中医上说，“风寒湿三气杂合而致发痹”，意思是寒冷、潮湿、季节气候变化，都会引起风湿类疾病发作或加重，这些就属于风寒湿症的典型临床表现。夏天阳热之气，对风湿类疾病有一定缓解作用，因此，这时冬病夏治，配合辛温之药以治疗，效果较好。

适用疾病：感染风寒、外伤，长期慢性劳损而受寒加重的风湿病。比如，风湿性关节炎、强直性脊柱炎等痹病。

4

胃肠道疾病

明代中医学家张景岳说，“三焦痛症因寒者十居八九”。他认为，寒则凝、温则通，胃脘痛虚寒症为多，治疗宜温通调补。虚寒性胃痛和腹泻病人容易在冬季因受寒而发作。

怎么知道自己是胃寒还是胃热呢？平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力、容易腹泻的，多数为脾胃虚寒之人。而经常口干、口苦、大便干燥或排便黏滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。脾胃虚寒的人，冬病夏治效果比较好。

脾胃虚寒类胃病，用穴位敷贴、针灸等治疗，可激发正气，缓解疼痛，并减少来年冬季的发作。另外，脾胃虚寒的人群，即便在夏季，也应忌贪食冷饮，忌常待在空调房，在清晨或夜里温度较低时，也应及时加衣避免受凉感冒。

适用疾病：脾胃虚寒类胃病，如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。

5

骨伤类疾病

中医认为，寒主痛，风寒、湿邪都会加重骨伤类疾病的病情。患颈椎病的人都不大喜欢吹空调、电扇，如果对着冷风吹，会感觉像冻住了一样，越来越疼，所以颈椎病病人冬天特别难熬。骨伤类的病属于冬病，在夏天治疗刚好，利用夏天人体毛孔疏松、血液流通顺畅，使用驱寒的药物逼出关节中的风寒、湿邪。

骨伤类的疾病和其他内科疾病不大一样，一方面，它表现在躯体上的疼痛是有具体指向的，另外，它又是由身体内的虚寒引起的。所以，治疗骨伤类的病要内外兼治，治疗躯体的疼再补内里的虚。

中医通常以穴位贴敷为主，补虚用温阳驱寒的膏药，贴在滋补全身又位于脊椎的穴位上，比如大杼、命门、身柱、阳陵泉等。如果是手臂、膝关节疼痛，再在四肢的主要穴位上贴敷膏药，比如足三里、手三里。

适用疾病：慢性及反复发作的颈肩腰腿痛、肩周炎等。

6

过敏性疾病

过敏性疾病大多属寒性体质，根据中医“寒则热之”的治疗原则，要用热性药、补气药进行治疗。其次，急则治标，缓则治本，夏季不是过敏性疾病的发病季节，为缓解期。因此，三伏天在相关穴位用温热、补虚药物敷贴治疗，能补益脾肺，调节脏腑，刺激经络，改善体质，提高人体免疫力，减少过敏性疾病的发作，此时治疗是一种治本的方法。

例如过敏性鼻炎，中医叫“鼻鼽”，冬春二季比较容易发作。过敏性鼻炎在夏季往往处于缓解期，夏季是人阳气最旺盛之时，同时也到了冬病夏治的最佳时机。因此过敏性鼻炎在夏季可以选择穴位敷贴治疗。

适用疾病：由寒性体质引起的过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。

7

冻疮

长冻疮的根本原因是气血运行不畅，冬病夏治可以改善气血运行。一般冻疮患者都是阴虚体质，遇冷气血淤阻形成冻疮。夏季天气炎热，寒邪渐衰，病情暂愈，在这种机体反应性最佳的时候治疗，非常利于促进冻疮的不再复发。

冻疮的治疗应整体和局部相结合。冻疮局部治疗法有中医蜂疗、针灸、温灸、电棒和照红外线。针灸主要施针在容易长冻疮的部位；温灸的主要穴位有足三里穴、关元穴等；此外，还可以采用局部电棒刺激来通经络；红外线照射容易长冻疮的部位。

适用疾病：由于患者的皮肤耐寒性差，受寒冷侵袭，血管收缩或痉挛，导致局部血液循环障碍而引起的组织损伤，例如手脚冻疮、耳朵冻疮等。

四类人群不适宜贴敷“三伏贴”

1

热性疾病患者

一切属于热性的疾病都不适合用“三伏贴”疗法， 因为该疗法选择的中药都属辛温大热的，热性疾病用热药，无异于“火上浇油”。例如咳喘伴有吐黄痰、咯血、发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏贴”治疗。

从中医角度说，患有这些疾病的人，体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，而且有危及生命的可能。

2

高敏体质及皮肤病患者

三伏贴中使用了辛温香窜类的药物，这类药物能帮助药效穿透到皮肤中，因此也有可能会给我们的皮肤带来红肿、瘙痒甚至出现起水泡等过敏现象。皮肤比较娇嫩或者皮肤容易过敏的人，如2岁以下的小朋友，不建议贴敷。

除此之外，假如需要贴敷的穴位出现了皮肤病，如白癜风、丹毒等或者传染性皮肤病，如水疱、湿疹等，应先治愈以后再贴敷，以免加重病情。

3

糖尿病患者

糖尿病患者贴敷三伏贴容易引起皮肤溃疡、感染，一般不建议进行敷贴。

4

孕妇及经期女性

三伏贴使用的药物基本属于热性的，有活血除瘀寒的作用，经期使用会导致月经量加大，因此在怀孕期间和月经期间都不宜贴敷三伏贴。

康康提醒：使用三伏贴之前，尤其是第一次贴敷三伏贴的患者，最好先到正规医院由医生检查后，再根据医嘱进行合理的贴敷。

贴敷“三伏贴”的五个注意事项

1

反应强烈很正常

药物敷贴后4—6小时，有的人会有刺痒感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛；大约有1%—5%左右的人可能会起疱;这些是由于药物被人体吸收充分、穴位敏感所造成的，因此皮肤起疱、反应强烈的病人疗效往往出乎意料的好。

专家建议：为防止感染，起疱后一定不要挠破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破引流，外涂消毒液。

2

遵守固定疗程

冬季易发疾病在夏季的症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗后的效果也要等到冬季才能显现。一些抱着试试看的心情去医院尝试的患者，在不能看到立竿见影的疗效后，也就放弃了继续治疗，使得疾病迁延难愈。

专家建议：冬病夏治，三伏为一个疗程，今年闰二伏，因此有了“加强灸”。一般需连续3年，也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。

3

避免冷饮，远离空调

冷饮一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱，另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，阻塞其向外发散，影响治疗效果。另外，敷贴“三伏贴”进入空调房后，皮肤遇冷，毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。

专家建议：如果实在不能避免空调，则温度不宜太低，调到低于室外温度3℃-5℃即可。此外，需要格外注意的是，灸后6小时内不要冲凉，以免把“阳气”赶跑，洗澡宜用热水比较合适，建议“三伏贴”当天不要游泳。

4

饮食清淡，拒绝发物

敷贴“三伏贴”当日应戒酒、同时忌辛辣、海鲜、蘑菇、牛肉、芋头等易致化脓的食物。忌口“发物”，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等；避免进食生冷食品，如冰淇淋、冷饮等，以防损伤正气影响疗效。

专家建议：饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。应多吃养阴养肺的食物，例如将百合、莲子与瘦肉一起煲汤；西洋参、陈皮和瘦肉一起煲汤。但需要注意药膳不宜过量，一般12~15g的药材量放1~2两的肉类即可。

5

保证睡眠充足

每晚保持7-8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。此外，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。

专家建议：夏季闷热，会使一部分人心情烦躁，易于激动。因此，一定要根据自身的性格特点，通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制焦躁的情绪。