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打造正宗台湾美味—台湾卤肉饭

 为赢 2016-07-22

香菇、海米、油葱酥调味儿的浓香醇厚的卤汁,包裹着炖至酥烂、入口即化的上好五花肉,浇在香糯弹牙、光洁油亮的米饭上,绝对是极好的美味。

饭:上好大米,水;

卤肉汁:五花肉500g,姜末1大勺,蒜末1大勺,海米5、6个,洋葱珠100g,猪油300g;干香菇2朵;绍酒50ml,酱油150ml,清水适量;八角1粒,桂皮1截,香叶1片,胡椒粉1/2小勺,花椒粉1/2小勺,冰糖30g;鸡蛋4-6个

卤肉汁做法:

1、将五花肉整块儿入锅,凉水大火加热,煮沸后保持2、3分钟,出净血沫,捞出冲洗干净;

2、将五花肉先批成薄片,再切成小肉丝,备用;

3、洋葱珠切去两头、剥去干皮,细细切成薄片;

4、将洋葱片放入大碗,加入少许干淀粉拌匀,并拆开洋葱圈,入锅前抖去多余的淀粉;

5、热锅中入凉油;

6、下入洋葱圈,小火慢慢半炒半炸,不停翻动至洋葱呈金黄色酥脆状;

7、捞出洋葱沥干油脂,压成岁末。

8、绍酒、生抽、老抽和冰糖称量好,备用;

9、姜、蒜切末,海米泡发后洗净切末;香菇泡发后切细丝;八角、桂皮、香叶、五香粉、胡椒粉称量备用。

10、锅中留底油,或另起炒锅,加入少许食用油,小火爆香姜蒜末和海米末;

11、加入切好的肉丝,转中大火,不停煸炒至肉丝吐油、表面微黄;

12、烹入绍酒,翻炒均匀;

13、加入八角、桂皮、香叶和五香粉、胡椒粉,翻炒均匀;

14、加入酱油,翻炒至均匀上色;

15、加入油葱酥;

16、加入香菇丝,翻炒均匀;

17、加入适量热水,没过肉丝约2、3cm,大火烧开;

18、将所有材料转入砂锅,再次大火烧开后转小火,慢炖1小时左右;

19、卤汁炖到1个小时后,加入鸡蛋和冰糖,继续慢炖1小时左右;

20、炖至肉烂入味儿,转大火收汁至汤汁略粘稠即可,期间不断撇去炖出的油脂。

21、找找家里有什么蔬菜,抽空儿烫熟,加入适量白醋、白糖和少许盐,调到酸甜适口,搭配卤肉饭一起食用,荤素搭配、清凉解腻。

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