他每天喝10罐可乐，一个月后所有人大吃一惊京华亿家健康2016-07-19 18:07:00  都说糖分摄入太多对身体不好，但是谁也没有做过人体的实验，没有亲眼见过对身体造成了怎样的影响。美国大叔乔治（George Prior），做了一个勇敢的实验。每天喝10罐可乐，坚持一个月，结果让所有的人大吃一惊。  为了实验的精确，乔治没有改变自己任何的生活习惯，只是每天多喝10罐可乐。  在开始实验时，他的体重是168磅（76.2公斤）。体脂率是9.4%，看来这位大叔平常都有在锻炼。血压则是129／77。  血压则是129／77。  实验开始后，他一直喝、一直喝、一直喝，房间堆满了红罐。  体重也是不停增加从  168磅到176磅，再到187.5磅……  最后达到了190磅（约86公斤）！体脂率也从9.4%变成了16%，血压从129/77升高至145/96（远高于120/80的理想水准），心脏病和中风的风险也大大增加了。  乔治希望更多人看到这个实验结果，知道喝可乐时自己摄入了多少糖分。虽然现实生活中很少会有人每天喝10罐可乐，但确实不少人将碳酸饮料代替白水，这些习惯都会给身体健康造成不良影响。  看看乔治大叔的Body Transformation，这下真胖成大叔了  除了体重以外，可乐对牙齿的伤害也很大。一位妈妈做了这样一个实验：她把一颗牙齿浸在可乐里，看看会有什么变化，第41天后，牙齿已经弱到可以用针轻松穿透了。 一杯橙汁的糖分等于4颗方糖！一杯可可的糖分等于8颗方糖！一杯草莓酸奶的糖分等于7颗方糖！ 糖类这个杀手，再不是赤裸裸的暴露在人们面前，而是杀人于无形之中。美国一项研究表明，糖尿病、心脏病和糖类摄入有密切的联系。越来越多国家正通过法律帮助人们摄取更少糖分。 墨西哥：2014年实行对糖饮料征收10%的税。英国：对饮料行业进口的糖量进行征税。糖税将会在两年之后生效，这能给饮料制造商们一些时间来调整配方，减少含糖量。美国：已经缩小了碳酸饮料的体积，在瓶装和罐装饮料中都使用了小包装。减少糖分的摄入光靠法律手段无法解决问题，唯有自身对糖分的节制意识，才能从根本上解决问题。 关注腾讯新闻生活频道，网络最热生活资讯！ |
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