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人生，就是一场旅程，有的路途风景秀丽，有的山峦荆棘重生。对于爱美女性来说，肥胖，就是人生的荆棘。随着时间的推移，赘肉、脂肪，各种身材问题找上门来。深陷肥胖问题怎么办？想要减肥又懒怎么办？接下来让又又来为你推荐5种有效的懒人减肥法，最适合懒懒哒你哦~ 1、最有效的懒人减肥法一：明星减肥法 所谓的明星减肥法其实很简单，最关键的就是管住嘴：午餐只喝牛筋汤配几口米饭和水煮青菜，不仅营养丰富还能够减肥。 2、最有效的懒人减肥法二：坚持做家务法 大家都看过灰姑娘，为什么灰姑娘的身材那么好呢，不仅仅是因为她是童话人物，而是她勤劳，不懒惰。记住，懒惰的没有几个是瘦的！日常生活中可以有意识地增加自己的运动量：在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗，饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，量少而质好的。切记不可因为劳累而暴饮暴食！ 3、最有效的懒人减肥法三：粗盐减肥法 粗盐具有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。如果你的肌肤比较敏感，则一定要记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 4、最有效的懒人减肥法四：按摩减肥法 按摩一直是减肥女性们最常做的一种运动，按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠道蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错哦。 5、最有效的懒人减肥法五：减肥产品 市场上的减肥产品其实有很多，尤其是近年来最流行的酵素减肥法。 但是，并不是所有的酵素都有两届总统亲自颁发的勋章， 也并不是所有的酵素都有诺贝尔奖的技术发明， 也不是所有的酵素都含有5000亿益生菌， 而且，并不是所有的酵素都是名人亲研！ 然而，多燕瘦总统酵素就是！！ 核心成分：中、韩、美、法4国专家联手打造，亚洲瘦身女王郑多燕携手韩国“酵素之父”朴世俊教授，精心10年研制，韩国两届总统都为它颁发勋章的品牌酵素！ 所以，我们敢叫总统酵素！ 作者吴又又，美容院高级瘦身顾问，倡导绿色健康减肥，让你不用节食就能轻松瘦身。又又每天与大家分享一篇减肥瘦身文章（均为原创），更多文章请关注微信ws19840404！ |
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