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练习瑜伽是为了让自己更优秀 让自己更优秀为了让爱自己的人骄傲 大多走样的身材 是因为瑜伽练习的不坚持、不努力 然后催眠自己说一切都是基因 你减的再少、进步再慢 也比那些坐在沙发上一直吃的人要快 人所有的动力都来自内心真正的向往 不管是创业还是恋爱 又或者减脂你都应该先倾听下自己的内心 你真的想么？ 练习后第二天肌肉再酸痛 也好过每天肌肉浑身无力懒懒散散 很多男孩们都以为女孩的梦想就是 找到一个属于自己的完美男孩 其实错了 所有女孩的梦想是怎么吃都不会吃胖 这点需要你带她去练习瑜伽才能实现 你可能成不了世界上身材最好的人 但是，你可以成为身材最好的自己 瑜伽就是复杂的动作简单做 简单的动作反复做 反复做的动作坚持做 只有好的外形才能让人更容易记住你 所以好的身材是每个人最好的名片 生活值得你一次又一次的尝试 只要生命没有终结 所有的过程都不是你的“拦路虎” 而是你美丽人生的财富与风景
这世界 不是每个人都有机会做自己想做的事情 但是我们应该尽量去做那些正确的事情 纵使不能抵挡黑夜的来临 我们也要站在星空下仰望光明
瑜伽并不意味着通过很多手段 来实现我们的身体健康或关节灵活 而是深化你的智性的终身路径
瑜伽这件事 身材差的从未开始 身材好的从不停止！ 回复以下关键词 获取更多内容 初级｜孕妇｜姨妈｜产后｜冥想｜呼吸｜办公室 音乐｜晨练｜脊椎｜倒立｜视频｜拉筋｜瑜伽垫 |
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