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二十四节气灸(补养元气-重拾健康)

 二十三姐 2016-07-24

二十四节气灸(补养元气-重拾健康)

“节气灸”是根据一年当中的二十四节个气,在节气时进行3-7天艾灸,可以温壮元阳,激发经络之气,调动机体的潜能,调整人体正常生理功能,使人体更好地顺应自然界的气候变化,达到防病治病的目的。如立春、小满、芒种是预防与治疗消化性疾病的好时机;立秋、立冬、春分时是预防与治疗中风的好时机;大暑是预防与治疗呼吸系统疾病的好时机……

景福苑特色经络理疗院是采用华夏中医研究院副院长黄华贵老师研究的满贯灸打制的艾灸床,有专业排烟管道,通过在床下相应部位点燃艾条,顾客只需躺在床上即可达到全身灸的目的,舒适方便效果好。

 

立春灸(正月初二):立春揭示了春天的开始,万物开始复苏。立春养生要顺应阳气生发的特点,强调疏肝健脾。

雨水灸(正月十七):雨水节气不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。雨水节气应着重“调养脾胃”。

惊蛰灸(二月初二):蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫被惊醒。阳气从这个节气开始才是真正意义上的生发。惊蛰节气养生重点以“健脾、利湿、化痰”为主。

春分灸(二月初十七):这一天又是春天刚刚过去一半。应尽量保持脏腑、气血、精气等生理活动的“内在运动”与脑力、体力和体育运动等的“外在运动”和谐一致。

 

 

清明灸(三月初三):是高血压的易发期,养生原则以调节平衡血压为主。

谷雨灸(三月初十八):春季的最后一个节气,是各种神经痛(如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等)的高发期。

立夏灸(四月初四):心脏在本季节最旺盛,功能最强,利于心脏的生理活动。立夏节气后尤其要特别对心脏阳气的养护。

小满灸(四月初十九):小满节气,预示着闷热、潮湿的天气即将到来

芒种灸(五月初十): 本节气养生原则应以“健脾利湿”为主。穴位处方同小满。

 

夏至灸(五月初二十一):是一年中白天最长的一天。夏至阳气旺盛,盛极则必反,故有“夏至一阴生”之说。此时阴气已开始生长,人体在这个节气极其脆弱,免疫力和抗病能力下降,容易产生疾病,特别是心脑血管病。夏至节气的养生应注意保护阳气。

小暑灸(六月初七):小暑很热,但尚未达到极点,是消化道疾病多发季节。

大暑灸(六月初二十三):大暑是一年中最热的节气,值中伏前后。是心脏病高发的季节。对于每逢冬季发作的、以阳虚为主的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等证,是最佳的“冬病夏治”治疗时期。

立秋灸(七月初九):从这一天人体出现阳消阴长,阳气渐收,阴气渐长阶。养生原则应“滋肺阴、敛肺气”,宜收不宜散。

 

处暑灸(七月初二十四):暑气结束的时节。

白露灸(八月初十一):是人们常说的“秋燥”。

秋分灸(八月初二十六):秋分是夏季的结束、秋季的开始。 养生应本着阴阳平衡的原则,使机体保持“阴平阳秘”。

寒露灸(九月初十二):“寒露”是“水气遇寒凝结”的意思,人体阳气收敛,阴精潜藏于内。

霜降灸(九月初二十八):霜降,开始降霜。中老年人易出现怕冷、咳嗽、痰稀、咽干、口唇干燥、鼻塞这些凉燥伤肺的表现。

立冬灸(十月初十四):立冬节气人体的阳气潜藏,阴气渐盛,草木凋零,万物伏藏。从这个时节开始便进入了进补调养的最佳时期。人体正好养精蓄锐,为来春生机勃发做好准备。

 

小雪灸(十月初二十八):小雪节气,预示着开始降雪。人体容易出现失眠、烦躁、悲观等不良情绪。保持形神合一的健康状态是小雪节气的养生要点。

大雪灸(十一月初十三):随着大雪节气的到来,出现降雪,人体的外周血管在低温状态下会发生痉挛、收缩,血管阻力上升,从而引起心脏的负荷加重和自身的缺血。因而也不能保证大脑和其他脏腑组织器官的供血供氧,心脑血管病在这个季节容易高发。另外,冬季年老体弱的朋友易患呼吸系统疾病,如上呼吸道感染支气管炎、肺炎、气喘等,这些都会加重原有心脏血管疾病的病情。

冬至(十一月初二十八):冬至的白天是一年中最短的一天。

小寒灸(十二月初十三):小寒,是二十四节气中最冷的节气。脏腑的阴阳气血会有所偏衰,本节气合理进补即可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病,从而达到养生目的。古人素有“三九补一冬,来年无病痛”的说法

 

节气灸配合经络调理对身体最有补益。

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