对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待,人生定会更精彩。 女孩的精心打扮, 不是为了取悦别人而是为了愉悦自己 ▼ ▼ 在这个看脸的时代,只有当你颜值爆表,才会发现你的人生就像开挂了一样,总是被这个世界温柔相待。 每个胖子, 都有其割舍不下的小零嘴。 明知会发胖,明知要减肥, 却还是忍不住那颗蠢蠢欲动的心。 这个月都快过了,你和你新增的肥肉还好吗? 有没有一种感觉,哎呀,不知不觉,又把一个月给吃过去了。 胖子们总说,其实我很想减肥啊,真的很想很想, 但为什么总是减不下来啊? 因为你不够想。 所有你做不到的事,都是因为你不是真的想去做! 你连晚饭少吃一点都做不到,你谈个屁减肥啊。 先放下你手中的好吃的,来看看别人减肥成功了,对外貌的改变有多大。 天啊,减肥绝壁是大变活人啊!! 2015年11月14前的体重是64.5kg,2016年2月4日是50.5kg,从家族遗传史哪里遗传肥胖基因,常规减肥根本没办法瘦身,自从通过针对性了解自己的体质后,根据瘦身调理老师调理改变身体体质的方法减重14kg。终于从胖子变成微胖界人士。 老师点评:遗传性肥胖症主要指遗传物质(染色体、 DNA)发生改变而导致的肥胖,这种肥胖极为罕见,常有家族性肥胖倾向。肥胖症的发病率突出表现为三个阶段:婴幼儿期、青春发育期、40岁以上成年期。婴幼儿期及青春期的患者,绝大多数可以发展成为成年肥胖症,而且肥胖程度较重。 扫描二维码,即可测试你是否属于易胖体质哦! 更能查看更多成功减肥方法! 身高158cm,2015年和男票分手,导致内分泌失调,作息饮食不规律,身体无法自我调节导致新陈代谢细胞下降,狂吃到105斤,圆滚滚啊;2016年初,根据瘦身调理老师改变调节身体体质的方法花了2个月时间,瘦到两位数,一直到现在,保持85-90斤。
老师点评:吃的太多没有消耗掉,导致肥胖也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖! 胖的时候是三年前,身体处于发育期,一下学习压力不均衡导致身体激素分泌异常体重暴涨至130斤。后来上了高中越来越爱美就开始减肥,根据老师的方法,3个多月多大概瘦了35斤的样子,人瘦了长相真的会变很多而且人也更自信,虽然到现在也不算减肥成功,不过2016年小妹妹决心再减10斤当一个大瘦子!!!” 老师点评:一些肥胖者的进食量并不比正常人多,但体重却增加,另一些人进食量很大却不会肥胖。用过量饮食的方法使正常体重者变胖,并与自发肥胖者进行对照,发现要维持前者的体重需要2700千卡平方米体表面积,而自发性肥胖者只需1100—1400千卡平方米体表面积即可维持其体重。另外,用高脂饮食诱发肥胖,一个人需要4703千卡平方米体表面积,而另一个人则需要8417千卡平方米体表面积。这种差异的原因就是不同个体能量代谢速率不同,瘦人具备一种以产热方式消耗能量的能力,而肥胖者不具备这种能力或者这种能力很差! 看这位姑娘胖的时候的照片,我特别有亲切感,简直就不一个人!!可是人家真的是实实在在的把脸减少了一半!!气质美女有没有!只要是有恒心,就没有瘦不下来的大胖子!
老师点评:下丘脑有两种调节摄食活动的神经中枢,一是位于腹内侧核的饱食中枢,二是位于腹外侧核的饥饿中枢。如果神经内分泌紊乱,下丘脑发生病变,就可引起多食或者厌食。动物实验表明,将腹内侧核破坏后,人进食增多以致肥胖。当人们精神过度紧张,忧虑悲伤时,饮食就被抑制;心情舒畅时,食欲则增加。 从而造成肥胖! 妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,这妹子产后时期的穿法是不是很熟悉?为了隐藏妊娠纹大肚腩,就是用两件搭配来完成视觉分割,让人产生视觉错觉,我是胖子,我懂,买衣服首要考虑的不是好不好看,而是显不显瘦。但只有真正瘦了,才可以想穿啥穿啥啊。 老师点评:一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。
每个胖子都有一部血泪史。 减肥是一个过程, 而如何保持这种状态是一个长达一生的课题。 试过拔火罐,短时间节食、吃药, 结果晕倒在澡堂。 最后还是只能维持在胖子的状态。 好好吃饭,健康吃饭,不要过分压抑食欲。 经历过分节食的减肥时间之后, 最大的后遗症就是, 再也无法忍受这样压抑自己的食欲。 健康减肥,不要急,不要慌, 要慢慢来,相信自己会越来越美哒。 不要乱吃任何减肥药! 不要听信任何躺着瘦的偏方! 减肥方式要健康,要合适自己! 有句话是,人其实有两次出生, 一次是被动的出生,由父母和周围人塑造你的形象, 另一次是主动的出生,自己塑造自己。 翻译成白话文就是, 20岁之前,你丑还可以怪父母。 20岁之后,你丑就只能怪你自己了! |
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