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柑橘梨子糖水
主料：泰国椰浆420g、柑橘80g、梨子130g
辅料：韩国糖浆适量
步骤：
1.将整罐椰浆倒入锅中。
2.盖锅盖，煮滚。
3.将梨子洗净，去皮，切粒。将柑橘洗净，去皮，去衣。
4.将梨子和柑橘放入锅中，煮滚，即可关火。
5.倒入适量的糖浆。7.即可盛入碗中享用啦。
核桃红豆沙糖水
主料：核桃100g、红豆沙200g
辅料：椰浆400g
步骤：
1.用滚水浸泡核桃，去衣。
2.将整罐椰浆倒入煮锅中。
3.放入红豆沙。
4.拌匀。
5.盖锅盖，大火烧开。
6.放入核桃，煮滚。
7.即可关火。
银耳木瓜莲子羹
主料：小朵银耳20g辅料：木瓜1个、莲子20g、干红枣8个、冰糖适量、水适量
步骤：
1.银耳和莲子用温水泡发30分钟至银耳变软。
2.把银耳根部去除。
3.木瓜去皮去籽，用刀切成大小一致的滚刀块。
4.汤锅内放适量的水，把泡发好的银耳和莲子放入。
5.放入红枣。大火开锅之后转小火25分钟。
6.放入木瓜后，再继续炖20分钟。7.加适量的冰糖，炖至冰糖完全融化即可。
南瓜杏仁露
主料：南瓜300g、牛奶200g、椰汁200g辅料：熟芝麻适量
步骤：
1.南瓜去皮，切片放入微波炉中，叮铛6分钟
2.叮铛好的南瓜
3.南瓜放入料理机中打成泥
4.锅中加适量清水，倒入椰汁和杏仁粉
5.再倒入南瓜泥7.煮开后，关火，倒入牛奶，撒芝麻即可
番薯百合糖水
食材：番薯200克、鲜百合50克、陈皮5克、冰糖20克
步骤：
1.将番薯切成四方形的方块。用清水浸泡五小时左右。浸泡期间要勤快换水。
2.浸后，把薯块取出晾干。百合洗干净。
3.把一块拍扁的老姜爆透，把薯块炒一下，加清水煮熟。番薯煮好，冰糖以后，再加上百合。
木瓜炖牛奶
主料：木瓜1个、牛奶1包辅料：蜂蜜1勺
步骤：
1.将木瓜洗干净，先从中间横切一刀，再竖着切一刀。
2.去掉里面的籽。
3.将牛奶注入木瓜内。
4.放入蒸锅中，蒸15分钟。
5.晾温后，放入一勺蜂蜜。
6.美容养颜的木瓜炖牛奶
芒果牛奶西米露
主料：台农芒果1个、西米70g、纯牛奶125ml辅料：水适量、凉开水适量
步骤：
1.准备好所有食材。
2.锅内倒入适量的水，中火烧开之后倒入西米。
3.期间要用勺子不断的搅拌。
4.煮20分钟后只有中间的一点点白芯时关火，加上锅盖，焖5分钟。
5.煮西米的同时，将芒果用挖球器挖球，剩下的芒果边角料待用。
6.将芒果边角料和纯牛奶一起倒入搅拌杯中。
7.搅拌成芒果牛奶汁，撇去浮沫，待用。
8.将煮好的西米用凉开水反复充淋，去除粘胶质。
9.把西米盛入容器内，倒入搅拌好的芒果牛奶汁，放入芒果球加以点缀即可。
冰糖雪耳炖木瓜
主料：木瓜200g辅料：莲子适量、冰糖适量
步骤：
1.冰糖备好
2.冰糖下锅中加入适量的水煮融化备用
3.食材雪耳
4.泡发
5.泡发的雪耳下锅煮5分钟捞起
6.木瓜去皮切块
7.准备好材料
8.全部材料放入炖盅，炖1个小时
9.1个小时后
桂圆红枣鸡蛋糖水
主料：桂圆25g、红枣30g、鸡蛋3个辅料：红糖30g、水500ml
步骤：
1.红枣去核洗净、桂圆洗净备用；
2.煮熟的鸡蛋去壳备用；
3.把桂圆、红枣、鸡蛋倒进锅中煮；
4.煮至出味后，放入红糖块煮化即可出锅。
主料：桂圆25g、红枣30g、鸡蛋3个辅料：红糖30g、水500ml
步骤：
1.红枣去核洗净、桂圆洗净备用；
2.煮熟的鸡蛋去壳备用；
3.把桂圆、红枣、鸡蛋倒进锅中煮；
4.煮至出味后，放入红糖块煮化即可出锅。
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