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现在，癌症成了一个非常普遍的事情。经常会听说，谁谁的癌症了，没有钱治什么的。或者哪个名人得癌症了然后死了什么的。以前总以为癌症只是电视里的桥段，但是随着社会环境的变化，多种因素的影响，癌症早已成为我们身边的杀手。 我们生活中那么多种食物，有没有什么食物可以抗癌呢？这个当然是有的。为了抵抗癌症，在平时的生活中就可以多吃这些食物。 1、大蒜——抗胃癌 知道有很多人讨厌生吃大蒜，因为它会造成口臭，影响自己的形象。但是生吃大蒜却可以降低胃癌的发病率。这是因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。 此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。平时胃不好，还可以用谓舒茶调理养胃。 2、黄豆——宫颈癌 众所周知，黄豆营养丰富，而且还是丰胸的好食物。当然用黄豆制成的豆腐、豆浆也一样富含营养。黄豆中富含异黄酮、木质素。可以补充体内的雌性激素，所以才会被认为是丰胸的好帮手。丰胸配合必她茶效果会更好。而黄豆中的木质素、异黄酮则被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。 3、海带——乳腺癌 海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。 4、萝卜——胰腺癌 由于萝卜中含有芥子油，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。 5、蘑菇——多种癌症 蘑菇有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。 6、菠菜——肺癌 菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。 7、茭白——大肠癌 茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。 8、芦笋——多种癌症 芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。 生活本就如此简单~~ 更多生活小窍门，养生知识，可以关注微信公众号：沁贡堂 |
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