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月经推迟，不必忌口、不必烦忧，或是不用忍受各种不适，是不是会心存侥幸呢？殊不知，经期是女性健康的晴雨表。正常的经期规律与女性健康息息相关。当经期迟迟不来时，谨防妇科疾病！ 不过，要知道月经不调和不来月经是两回事儿。引起月经不调的原因有很多，如饮食、情绪、压力、生活习惯等；出了要找到引发月经不调的原因对症下药外，还需注重日常保暖，或芙悦茶及饮食调理。而不来月经很可能就意味着身体身体出了问题…… 如果发现自己的月经迟迟不开，切不可恐慌。 引发月经“姗姗来迟”，可能与这5的因素有关： 1、压力大导致内分泌失调 如果长期处于压力中，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，导致经期紊乱。同样，长期的心理压抑、情绪不佳、思虑过多、生闷气等，也都会影响经期的周期。 除此之外，节食减肥或进食脂肪含量少，机体缺乏营养，也会是机体雌激素分泌减少，影响月经周期周期。 2、药物副作用影响 药物的副作用也可能会导致月经不调、停经等，如果服用不恰当的避孕药，可能会导致内分泌失调，造成月经延迟。 3、怀孕 若近期有性行为，且月经比平时延迟7天以上，就要考虑是否是因为怀孕造成的影响了。可以做早孕检查，若不确定就去医院确诊了。怀孕也会伴有恶心、乳房胀痛等症状。 4、手术引发宫颈粘连 如果做过宫腔手术后，引发的宫颈粘连致使经血瘀留，也会影响月经的推迟。 5、烟酒等其他因素 滥用药物、烟酒、避孕药等，也是引发月经不来的原因。如果仅出现1~2次月经延迟，且无其他伴随症状，则属于月经病范畴。如果月经周期间隔达35天以上成为月经稀发，停经超过3个月的月经周期，成为闭经。闭经后不排卵，会出现骨质疏松、子宫内膜增生等问题，日常生活中需注意。 调节月经状态，就要做好经期的养护，用芙悦茶或月经期间饮食应当宜温热，可以选用海带、大枣、羊肉、苹果等，少吃梨、冬瓜、西瓜等寒凉食物；还要做好日常的补铁，多食鱼、瘦肉、动物肝脏等。 了解更多月经周期、经期常识、女性健康、养生常识、护肤美容等，添加微信公众号“沁贡堂”，或点击订阅“礼仪情感” |
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