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作者：时毓民 职位：复旦大学附属儿科医院教授 作者：方 凤 职位：上海市人口与发展研究中心母婴健康工作室主任、教授 小编的话 孩子天性好动，而且因为新陈代谢旺盛，比成人不“耐热”，爱出汗。可是有些孩子貌似“太”能出汗了，头部经常大量冒汗，前额、颈部背部也经常是湿漉漉的。甚至天气比较凉爽，或者晚上睡觉温度不高时也会如此。那么这种情况是“虚汗”吗？需要调理吗？让时毓民教授和方凤教授给大家解说解说吧！  小儿时期新陈代谢旺盛，出汗较成人多，这是正常现象。进入秋季后，秋高气爽，气候转凉，小儿出汗理应减少，但体弱小儿仍出汗较多，尤其在入睡后明显，这种汗便称为虚汗。由于汗多湿衣，在受冷后容易感冒，感冒后体更虚，出汗增多，便形成“恶性循环”。 多数属于“生理性多汗” 小儿多汗的原因可分为生理性和病理性两种： 1.生理性多汗 出汗是身体的一种神经反射表现，小儿由于生长发育代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗。 生理性多汗的特征 ：小儿刚睡着、吃热食物、活动时等情况下出汗明显。头面部、背部、手心、足心等部位多汗，无其他异常表现。 2.病理性多汗 比较常见的有佝偻病、肺炎、结核病、贫血、寄生虫病、慢性感染、甲状腺功能亢进、风湿病等 大部分小儿出汗属于生理性多汗，是生长发育过程中的正常现象，不是体质虚的表现。 汗宝宝的生活护理 1.对多汗小儿不应给予辛辣及煎炒食品，以免辛热助汗。要多喝水，在饮水中加入少许盐以补充汗液中失去的盐分。 2.在生活中培养孩子适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要盖得太厚； 3.给孩子勤换衣服、多洗澡，保证宝宝的皮肤清洁等。 4.孩子出虚汗一般在初睡时最多，家长可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干,并帮孩子侧翻身体，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身体而着凉。 5.孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。 6.适当补充锌元素。因宝宝长期多汗，会从汗中丢失锌元素，需要家长有意识地给宝宝增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育所需的锌元素。 7.在感冒发热时常出汗，此时需暂时停用敛汗药，否则发热更严重。小儿佝偻病、甲状腺功能亢进、结核、贫血等疾病常伴有多汗，应及时到医院检查，决不能擅自服用敛汗药。 汗宝宝的中医调理 中医认为，多汗大多属于虚证。当小儿体虚时，植物神经功能不稳定，致使皮肤汗孔开闭失调，不能收敛汗液，汗就容易流出。多汗又可分成三种类型： 气虚型 最多见，小儿遍身出汗，面色萎黄，胃口不好，易感冒，消瘦，精神不佳。常用补气敛汗的中药方：如炙黄芪10克，太子参12克，防风3克，煅牡蛎30克，山药12克，麻黄根10克，炒白术10克。煎汤，一日1剂。 阴虚型 小儿以夜间盗汗为主，常伴有低热，手足心热，午后面颊潮红，口渴，睡眠不好，大便干结，舌质红。常用养阴敛汗的中药，如生地10克，沙参10克，鳖甲12克，五味子3克，碧桃干10克，浮小麦15克。煎汤，一日1剂。 营卫不和型 小儿白天多汗，手足不温，易感冒，或有低热，舌苔薄白。常用调和营卫的中药方：如桂枝4.5克，炒白芍10克，煅龙骨30克，糯稻根10克，炙黄芪10克，炙甘草3克。煎汤，一日1剂。 局部多汗 如手足多汗，即使冬季也是手心出汗不止，影响学习，而其他部位汗并不多。出汗的原因多是由于先天因素或局部汗腺功能障碍所致。可用五倍子30克，明矾10克。煎汤，待不烫后，多汗部位浸入，一次浸30分钟，一日1~2次。 还有一些治疗多汗的民间验方，如运用得法，也很有效。 如用太子参30克，红枣15克，煎服； 或金雀根30克，麸皮30克（布包）煎汤去渣煮瘦猪肉，饮汤； 将五倍子粉用醋调成糊状，每晚敷于脐部，连用1周。  |
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