天热胸闷按阴郄穴

天热胸闷按阴郄穴

很多人一到天热的时候就感觉胸闷、气短，很不舒服，这时不妨按揉阴郄穴，可有效减轻症状。   阴郄穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸处，是手少阴心经的重要穴位，具有清泻心火、凉血通脉、滋养心阴的功效，古人常用此穴来治疗胸闷不适、心慌、心痛等症。   具体方法：用大拇指交替按摩左右阴郄穴，每天早中晚各1次，每次10分钟，连续按摩两周。嘉宝/文