第2身份｜业余爱好发展空间

最重要的不是拥有时间，而是不虚度光阴。

第2身份｜你的业余爱好发展空间

背后的理念

第2身份（Second Identity）这个想法来源于西方心理学界提出的一个概念Identity Capital。这个概念的提出者主张说，年轻人应该多在自己身上投资，去学习一些能够增加自己Identity Capital的东西。

'Identity capital is what we do to invest in ourselves.

Its culmination will be who we are when we are fully developed beings.'

这种主张和积极心理学关于幸福的研究成果十分一致。积极心理学鼻祖Martin Seligman在经历了长时间的研究之后，在其书中就很明确地提到“最真实、最持久的幸福来源于自身优势和优秀品德（Strengths and virtues) 的培养”。

第2身份，是相对于“职业身份”提出的一种新概念。对于大多数人来说，“我们是谁”完全取决于我们的职业，然而在职场之外，我们对于自己的定位则很迷茫，我们不知道自己喜欢什么，信仰什么，也没有一个让我们立足并获得自信的支点。

基于这一系列想法，我们希望能够打造一个专业的业余爱好发展空间，帮助大家找到职场之外的爱好，将业余时间投资在自我发展上，增加自己的Identity Capital。

生活哲学

No.1 最重要的不是拥有时间，而是不虚度光阴

当问起理想生活时，很多人都希望能够尽快实现财务自由，然后退休。事实上，无所事事并不是一个理想的状态，相反，拥有了太多不知道可以用来干嘛的时间反而会成为心灵的负担。其实，人最幸福的时候是专注的时候，这种状态就是积极心理学家Mihaly Csikszentmihalyi所说的“心流（Flow）”

因此，理想的生活，除了没有经济压力之外，还应该拥有一到几件自己愿意全情投入的事情可做，这样才会能活得充实快乐。

No.2 重复正确的事情

大家都明白“practice makes perfect”的道理，但是这句话只说对了一半。诚然，技能的提高靠的是不断重复的练习，但是前提是，你重复的这件事情应该是对的，否则都是一些无用功。

事实上，老师和教练最重要的作用是让我们明白什么是正确的，并在我们犯错的时候指出并帮助我们纠正。上课的目的也是为了明白什么是正确的，但最终技能的提高则依赖于我们自身的努力以及重复的练习，正所谓“师傅领进门，修行靠个人”。

2016年课程与活动预告

QDC学院

1. 舞蹈基础课1、2、3期（北京地区）

2. 百老汇爵士舞 Level 1-5（北京地区）

陆壹学园（全国）

1. 人文课堂

2. 写作训练营

3. 逻辑思维训练营

书画艺术

1. 高甲林书法修习基础课（北京地区）

2. 国画之工笔画基础课（上海地区）

3. 国画之工笔画基础课（北京地区）

正念冥想与静修

1. 正念冥想初体验第3期、第4期（北京地区）

2. 香山正念瑜伽静修（北京地区）

英语系列

1. 英语读书会

2. 基础口语系列

3. 进阶口语系列

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