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老醋花生米|健康饮食

 mxb08 2016-07-26

老醋花生米常吃可增强记忆力、健脑和抗衰老,还可以治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡等等。

【食材】

主料:花生、洋葱

辅料:油、白糖、醋、黄瓜、 红绿尖椒、香菜、酱油、耗油

【做法】

1.花生250克。锅里放油小火炒熟花生

2.装盘放凉。

3.白糖80克

4.山西陈醋100克

5.盐4克

6.耗油酱油味极鲜各少许。

7.把所有的料上锅小火熬到稍微有点黏稠。

8.放碗里放凉。

9.洋葱切丁和花生一样大小

10.红绿尖椒切丁黄瓜切丁。香菜切段。

11.把放凉的花生。配料全部用放凉的碗汁拌起来。一道酸甜可口的老醋花生就做好啦。和大酒店的一个味。




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