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脚是人体经脉穴位非常多的一个部分，有很多的人都非常的喜欢做足疗，这就是因为脚底穴位很多，适当的按摩可以缓解疲劳，强身健体，达到养生的效果，养生有些时候也并不是那么困难，有些时候往往只要一个简单的动作就可以有非常好的效果! 颠脚跟看似是一个非常简单的动作，而对我们身体养生功效确是及其大的，经常的颠一颠脚跟对治疗疾病非常有效果!下面我们就具体了解一下颠脚跟的其他功效有哪些? 1可以健脑 根据全息定位法，脚跟的位置就相当于我们的大脑，而刺激脚跟，就可以有效的促进脑部的气血循环，对于我们的大脑非常有帮助，而如果小孩子出现脑发育不全的情况下，我们不要忽视足后跟的作用，经常的按摩或者颠一颠脚跟，是非常简单而实用的! 2可以醒脑 现在人们的工作压力非常大，学生的学业压力也很大，这样经常会出现脑子不够用的情况，这个时候我们也可以刺激一下脚跟，就可以提高大脑兴奋度，达到醒脑的效果! 3可以放松紧张的神经 快节奏的生活让我们的神经长时间的处于紧绷的状态，而缓解紧绷的神经方法也非常多，当然如果我们学会了刺激脚后跟的大脑反射区，可比一般的方法有效果多了，省时省力又省事! 4可以抗抑郁 抑郁症也是现在比较高发的一种疾病，这种疾病不仅仅和我们的心理有关，和我们的大脑也有一定的关系，因为脑部气血不畅，很容易导致抑郁，这个时候，我们可以刺激脚后跟，可以快速补脑，抵抗抑郁! 5可以治疗小便不畅 尿不出，尿不尽等一般都是前列腺疾病，但是从我们中医的角度来讲，一般前列腺膀胱出现问题都是气化不利所导致，脚跟的外侧是膀胱所在位置，适当的按摩脚跟外侧就可以很好的帮助我们治疗小便不畅疾病! 而我们也可以推理，由一些因为前列腺疾病所导致的身体不适，我们都可以适当的选择这种方法来进行缓解! 6可以预防和治疗中风 中风是很多中老年人都会患上的疾病，而导致中风的主要原因是脑缺血或者脑出血，不论是哪种原因都是因为脑部气血不畅导致，而刺激脚后跟就可以刺激脑部气血运行，更重要的是可以引浮阳下行，从膀胱经、肾经而下归于足底，这是一种潜阳的方法。 从这个道理上讲，跺脚跟可以潜阳，引火下行，大凡阳气上浮、虚火上炎的疾病都能有效，比如高血压、头晕、美尼尔氏综合症、三叉神经痛等等，如果是由于虚火上浮而引起的，都会有明显的效果。 看过之后我们真不敢想象刺激一下脚后跟就可以有这么多的功效，如果不相信的话，为何不自己实践一番呢?但是我们一定要注意颠脚跟千万不可用力过猛，不然可能会导致足后跟疼痛了， 不过脚后跟疼痛了也不要紧，可以休息休息，热水泡泡脚，如果实在不舒服的话，也可以选择吃一些四逆汤扶扶阳气，效果也是不错滴! |
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