神经衰弱致失眠多梦，这食疗方效果显著！(1)

　　神经衰弱可能会导致失眠多梦，影响机体健康。我们都知道睡眠对我们的身体有多重要，睡眠让辛劳一天的疲惫身躯与紧绷的神经有了很好的休息调整。但是，神经衰弱吃什么能缓解呢？

　　三款食疗方改善失眠多梦

　　小麦黑豆夜交藤汤

　　小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。

　　此为一日量，分两次饮服。

　　这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

[责任编辑:王卓]