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不宜搭配的食物 白萝卜≠黑木耳（导致皮炎皮癣老年斑） 白萝卜≠胡萝卜（引起败血病降低免疫力） 白萝卜≠丝瓜（伤元气致阳痿早泄糖尿病） 胡萝卜≠白酒（易在肝脏中产生毒素而伤肝） 鸡肉≠芹菜（伤元气降低免疫力） 鸡肉≠菊花（茶）（引起中毒应避开） 羊肉≠南瓜（易致胸膜炎肺气肿） 羊肉≠食醋、老陈醋（易引发心脏病） 羊肉≠西瓜（伤元气降低免疫力） 驴肉≠食用菌（导致食物中毒引发心脑血管病） 狗肉≠大蒜（导致食物中毒刺激肠胃黏膜） 红薯≠西红柿（引起呕吐腹泻易致结石病） 红薯≠鸡蛋（引起中毒引发肠梗阻） 米汤≠牛奶（破坏VA长时间食用损坏视力） 菠菜≠豆腐（引起钙流失导致颈椎腰椎结石病） 西瓜哈密瓜香瓜≠香蕉（引发肾亏导致血糖升高） 蜂蜜≠大葱（引起中毒反应伤眼睛） 西红柿≠虾肉（虾的三价砷【无毒】与番茄生成五价砷即砒霜导致中毒） 桔子≠柠檬（导致胃溃疡或肠胃穿孔） 梨子≠鸭肉、鹅肉（伤脾脏长期食用导致肾炎） 冻姜、烂姜（有毒性很强的有机物“黄樟素”诱发肝癌食管癌） 食物最佳搭配 猪肉+白萝卜（健脾润肤健胃消食化痰顺气） 胡萝卜+菠菜（预防中风） 银耳+黑木耳（补肾润肺） 红薯+莲子（宜便秘肝病） 黑木耳+海带（降压通便生津健胃） 鸡蛋+苦瓜（有益骨骼牙齿血管健康） 鸡肉+金针菇（防治肝病活血调经） 油菜+虾仁（提高钙质补肾宜腰腿痛） 豆腐+金针菇（降压降脂抑止癌细胞宜糖尿病） 菜椒+空心菜（降压止头痛解毒消肿防糖尿病） 豆角+土豆（防止急性肠胃炎呕吐腹泻） 西红柿+芹菜（健胃消食降压降脂） 香菇+豆腐（清热解毒补气生津化痰理气） 生菜+大蒜（杀菌消炎降压降脂降糖补脑） 鸡肉+花菜（益气壮骨强肝解毒提免疫力防感冒） 黑木耳+莴笋（增加食欲对高压高脂高糖有预防作用） 白菜+虾仁（预防便秘牙龈出血坏血病） 茄子+苦瓜（去痈活血清热消肿宜心脑血管病） 莴笋+青蒜苗（顺气通经清热解毒防高血压） 白菜+鱼（对妊辰水肿有辅助治疗作用） 花生+芹菜（软化血管降低胆固醇） 猪肉+酸菜（开胃利嗝有治寒作用） 韭菜+鸡蛋（补肾行气止痛阳痿尿频痔疮宜） 8
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白萝卜≠黑木耳（导致皮炎皮癣老年斑） 白萝卜≠胡萝卜（引起败血病降低免疫力） 白萝卜≠丝瓜（伤元气致阳痿早泄糖尿病） 胡萝卜≠白酒（易在肝脏中产生毒素而伤肝） 鸡肉≠芹菜（伤元气降低免疫力） 鸡肉≠菊花（茶）（引起中毒应避开） 羊肉≠南瓜（易致胸膜炎肺气肿） 羊肉≠食醋、老陈醋（易引发心脏病） 羊肉≠西瓜（伤元气降低免疫力） 驴肉≠食用菌（导致食物中毒引发心脑血管病） 狗肉≠大蒜（导致食物中毒刺激肠胃黏膜） 红薯≠西红柿（引起呕吐腹泻易致结石病） 红薯≠鸡蛋（引起中毒引发肠梗阻） 米汤≠牛奶（破坏VA长时间食用损坏视力） 菠菜≠豆腐（引起钙流失导致颈椎腰椎结石病） 西瓜哈密瓜香瓜≠香蕉（引发肾亏导致血糖升高） 蜂蜜≠大葱（引起中毒反应伤眼睛） 西红柿≠虾肉（虾的三价砷【无毒】与番茄生成五价砷即砒霜导致中毒） 桔子≠柠檬（导致胃溃疡或肠胃穿孔） 梨子≠鸭肉、鹅肉（伤脾脏长期食用导致肾炎） 冻姜、烂姜（有毒性很强的有机物“黄樟素”诱发肝癌食管癌） 食物最佳搭配 猪肉+白萝卜（健脾润肤健胃消食化痰顺气） 胡萝卜+菠菜（预防中风） 银耳+黑木耳（补肾润肺） 红薯+莲子（宜便秘肝病） 黑木耳+海带（降压通便生津健胃） 鸡蛋+苦瓜（有益骨骼牙齿血管健康） 鸡肉+金针菇（防治肝病活血调经） 油菜+虾仁（提高钙质补肾宜腰腿痛） 豆腐+金针菇（降压降脂抑止癌细胞宜糖尿病） 菜椒+空心菜（降压止头痛解毒消肿防糖尿病） 豆角+土豆（防止急性肠胃炎呕吐腹泻） 西红柿+芹菜（健胃消食降压降脂） 香菇+豆腐（清热解毒补气生津化痰理气） 生菜+大蒜（杀菌消炎降压降脂降糖补脑） 鸡肉+花菜（益气壮骨强肝解毒提免疫力防感冒） 黑木耳+莴笋（增加食欲对高压高脂高糖有预防作用） 白菜+虾仁（预防便秘牙龈出血坏血病） 茄子+苦瓜（去痈活血清热消肿宜心脑血管病） 莴笋+青蒜苗（顺气通经清热解毒防高血压） 白菜+鱼（对妊辰水肿有辅助治疗作用） 花生+芹菜（软化血管降低胆固醇） 猪肉+酸菜（开胃利嗝有治寒作用） 韭菜+鸡蛋（补肾行气止痛阳痿尿频痔疮宜） 8
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