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男性生殖系统的保健一直被人们忽视。由于工作压力和观念的落后,很多男性都不会注意生殖系统的保养工作。其实，男性生殖系统比较脆弱，生活中的一些不良习惯很容易对生殖系统造成损伤。一起看看生活中几个损伤生殖系统的不良习惯，性健康咨询治疗微信公众号性专家提醒广大男性朋友一定要避免。 不要软 人的坐姿以坐骨两个结节作为支撑点。这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，但坐在沙发上时，原来支点下沉，臀部陷入沙发中，沙发填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊，当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近血管受阻，瘀血严重时可导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠沉重，下腹部钝痛感等症状。严重的精索静脉曲张还能造成不育。 不要热 男性应少穿紧身内裤，牛仔裤，少泡温泉、蒸桑拿、避免长时间置身于高温环境中，不将电脑放在腿上使用。睾丸的温度和体温一样，会影响精子数量和质量，影响生育能力，特别是温泉，桑拿高温环境下，长期泡洗都会使睾丸温度增加，长期的处于一个高温状态，对精子的产生都有很大的影响。 不要潮 阴囊潮湿是指阴囊皮肤表面没变化，但有发凉、多汗、异味情况。长期处于潮湿环境易产生炎症，导致瘙痒等症状。阴囊潮湿可能与慢性前列腺炎症相关。有的是因为久坐。内衣裤不要过紧，注意不要长期穿着紧身的牛仔裤。阴囊瘙痒时要积极配合治疗，最忌搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等，凡热水、肥皂、盐水、碱水等均不宜应用。如是伴有炎症导致的潮湿，炎症消除了，潮湿症状会自然消失。 不要冷 “腰者，肾之府也”，男性的腰部一旦受寒，就会引发腰椎病，那么肾就会受到影响，影响肾功能，可能出现腰膝酸软、阳痿、早泄等情况。所以男性穿衣时一定不要穿太短，避免激烈运动后冲凉水澡。 不要累 在紧张劳累时，交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。偶尔疲劳对男性没多大影响，如长时间出现这类情况就属于病态，劳累是造成此类情况因素之一。长期劳累晨勃会消失，出现勃起功能障碍，不仅影响夫妻生活，也会造成巨大的心理压力。久而久之，就会导致不育。 |
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