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人到老年， 最好的活法就这四个字： 静、闲、雅、和！ 静：养静气，去躁气 人到老年，只有心灵达到宁静、安稳的境界后，才能真正的乐享晚年，才会生活得放松、舒适、安详。特别是炎炎夏日，我们更需要静，心静了，自然凉；心静了，自然乐。 静，实际上是一种修炼自我的状态，是个人品性修养、意志磨砺与心理能量积累的过程。 人到老年，做到养静气，去躁气，这样在大事、急事、难事及各种突发事件来临之时，才能够做到气定神闲，沉着冷静，从容不迫，有效应对。 闲：养闲情，自清凉 三伏天已到，这个时候获得清凉的最佳选择就是闲情。人老了，特别是退休后，空闲时间就会多出很多，这时候最适合养闲情。 咱们可以约三两好友，找一个绿荫环绕的郊外池塘钓钓鱼；或者手摇蒲扇在屋檐下读书，一杯粗茶喝到最淡；再或者清晨或傍晚的时候游园、散步，于草木间呼吸新鲜空气。 人到老年，养闲情，整个夏天都会觉得清凉无比、内心安宁。 雅：养雅气，去俗气 吹箫抚琴、吟诗作画、品茗闻香、赏花插花、登高远游、对酒当歌，自是清凉，雅趣自得。 培养我们的雅气，不仅能够长知识，明事理，修品性，脱俗气，还能使我们的眼界变得开阔，举止变得高雅。 人到老年，拥有雅气，能提升整个人层次和魅力，产生出无穷的力量。 和：养和气，去霸气 处事平和，为人一团和气，不为无谓的争论浪费时间。多了一份和气，就能有更好的人缘和人脉，自然事事顺利，受人欢迎。 和气是一种包容的胸怀，是一种外在的形态，是一种内在的修养。和气的人才能与人相处，和气的人才能合作共事，和气的人才能事业有成。 人到老年，做一个有和气的人，还能受到孩子们的喜欢，孙辈们也会和我们更亲近。没有哪个小孩喜欢整天板着脸教训人的爷爷奶奶。 人到老年，就是活这四个字：静、闲、雅、和！赶紧告诉朋友们，祝大家都能享受舒适、快乐的老年生活！ |
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