哮喘的日常症状主要有哪些？ 哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难，部分患者还有咳痰的症状。 在发作前，多有鼻子、眼皮发痒、喷嚏、流涕或咳嗽。有的病人已因感冒引起咳嗽、咯痰，随着病情加重出现哮喘。 哮喘发作时，会出现带哮鸣音的呼气性呼吸困难，胸闷呈紧压感，呼气费力，被迫取坐位，持续时间几分钟至几天均有。严重的哮喘病人面色、口唇紫绀明显。 发作将停时，咳嗽较剧，随着咯出较多稀薄痰液后，呼吸困难减轻，哮喘停止，恢复正常。然而在一天内可能会多次发作，需注意。
一、哮喘病究竟是什么病？ 哮喘，是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，表现为反复发作，经久不愈，是一种慢性病。临床表现为发作性带有哮鸣音的呼气性呼吸困难，多在夜间和（或）清晨发作、加剧，持续数分钟至数小时，经治疗缓解或自行好转。 二、哮喘病的病因有哪几种？ 1.遗传因素 哮喘是一种具有复杂性状的，具多基因遗传倾向的疾病。其特征为外显不全，遗传异质化，多基因遗传，以及几种特征的协同作用。 2.变应原 哮喘最重要的激发因素可能是吸入变应原，一般分为室内变应原、职业性变应原、药物及食物添加剂几个大类。 室内变应原中，屋螨是最常见的，危害最大的室内变应原，是哮喘在世界范围内的重要发病因素。常见的有4种：屋尘螨，粉尘螨，宇尘螨和多毛螨。90%以上螨类存在屋尘中，屋尘螨是持续潮湿气候最主要的螨虫。 可引起职业性哮喘常见的变应原有谷物粉、面粉、木材、饲料、茶、咖啡豆、家蚕、鸽子、蘑菇、抗生素（青霉素、头孢霉素）异氰酸盐、邻苯二甲酸、松香、活性染料、过硫酸盐、乙二胺等。 阿司匹林和一些非皮质激素类抗炎药是药物所致哮喘的主要变应原。水杨酸酯、防腐剂及染色剂等食物添加剂也可引起哮喘急性发作。 3.促发因素 空气污染（SO2、NO）可致支气管收缩、一过性气道反应性增高并能增强对变应原的反应。吸烟，香烟烟雾是户内促发因素的主要来源，是一种重要的哮喘促发因子，而呼吸道病毒感染与哮喘发作有密切关系。还有剧烈运动、气候转变及多种非特异性刺激等，如：吸入冷空气、蒸馏水雾滴。另外，而精神因素亦可诱发哮喘。
食物的种类多种多样，所含营养成分也各不相同。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。全面而充足的营养是健康的基础，更是哮喘患者恢复健康的必备条件。 一般来说，哮喘病人吃得过饱，一则不利于消化吸收，增加胃肠负荷；二则使腹压增高，易诱发哮喘发作。所以哮喘病人不应吃得过饱，而应采取少量多餐的进食习惯。 接下来，我们就具体的食材来详细说说，哮喘患者在饮食上应注意的几个方面。 1、红烧肉、猪蹄等肥腻食物 有的患者喜欢吃红烧肉、猪蹄等肥腻的食物，顿顿“无肉不欢”，这种饮食习惯应该改变。 这类食物不易消化，增加了患者的肠胃负担，同时还容易引发高血糖高血脂高血压的“三高”症状。哮喘患者的免疫力相对较低，需要小心避免。 2、糖类、腌制类等过甜过咸的食物 饮食忌过甜、过咸。中医所说的'甜哮'、'咸哮'，就是由食过甜、过咸的食物引起的。甜食、咸食能生痰热，不仅可能诱发哮喘发作，而且是有可能直接引发哮喘病的。这一点对儿童来说尤为重要，需要引起家长的重视。 所以，哮喘病人应尽量少吃糖类、腊肉、酱菜等过甜过咸的食物。 3、火锅、麻辣烫等过热、过烫的食物 哮喘患者要避免过热，过烫的食物。这类食物因温度较高，且人们在吃的时候往往是追求“一烫抵三鲜”，狼吞虚咽地进食。这可引起阵发性咳嗽，从而诱发哮喘，尤应引起注意。 而且火锅、麻辣烫中往往都有辣椒、花椒、茴香等调料，这类刺激性的食物容易让人呛到，从而引起咳嗽、哮喘。 4、生冷食物 哮喘病人，尤其是小儿、老年患者，身体已虚，脾胃功能较弱，食生冷和过冷食物后，会引起胃肠蠕动减慢，可导致消化不良、食欲不振，使病人体质下降，对哮喘康复不利。 另外，水果多属偏寒凉性食物，如果吃太多可能会使哮喘加重或发作，所以吃水果要适量，且夏季到来天气炎热，更要管住嘴巴，别吃冷藏后是水果 5、冷饮、含二氧化碳的饮料 冰激凌、可乐等各种碳酸饮料，是夏季人们非常喜欢的食物，特别是小孩子们。所以家长一定要严格禁止患儿吃这些东西，因为一旦吃了冷饮就很容易诱发哮喘，千万要理智，不能因为小孩子的哭闹而心软，毕竟身体的健康才是最重要的。 6、酒类、咖啡等饮品 针对成人患者来说，甜酒、曲酒、烈性白酒和，能助火生痰，均对哮喘不利。而清爽的啤酒和碳酸饮料一样，也是不能喝的，这就更多的需要患者的自制力了。 咖啡、浓茶也属于刺激性的饮料，过多饮用同样可能诱发哮喘，请多多克制。 总而言之，哮喘患者应多吃瘦肉、鸡蛋和豆制品，以补足蛋白质；少吃鱼虾蟹等水产品，以防过敏。同时，哮喘病热量消耗大，所以饮食上应多米、面补充热量，还要注意多吃含维生素和矿物质多的食物，以增强抵抗力。 其实老一辈领导人的饮食习惯就非常好：清清淡淡，汤汤水水，热热乎乎。 |
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