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01 开始阅读本文前先想一想 『给你一本教课书通常你会怎么学？』 『如果让你自学你又会怎么做？』 先别看下文，而是认真的在脑子里想想。 怎么样，你脑中是否有一个大概思路自己会怎么做？如果没有那可能你自学经验不够，如果有的话，把你现有方法与下面的对比一下，看看是否能从中发掘一些共同之处或做出一些改善。 最近和NTU一位博士学霸请教学习方法，他向我介绍SQ3R学习思路，在深入了解SQ3R后发现，原来这套由美国依阿华大学罗宾森提出的方法，已经广为流传，才知道自己孤陋寡闻！ 如果你和我一样没听说过，那赶紧把好方法装进脑中。 02 什么是SQ3R高效学习系统？ SQ3R分别代表5个单词，它简单概括学习一书的五个步骤，这套方法尤其对内容量大的教课书学习有很大帮助。 1、Survey: 预览 拿到一本书后先把目录浏览一遍，对书的大至脉络做个了解，这点我相信多数人会做。但其实你还需要把整本书翻翻，把书中的大标题小标题快速过一遍，那这样你才对书本的框架更清楚，这会帮助你进行下一个步骤。 2、Question: 发问 通常略读后我会直接进入精读状态，但SQ3R建议先不要精读，而是针刚刚阅览的章节名、大小标题粗体字提出一个问题。例如：我最近在看《六顶帽子思考法》那就可以预先提很多问题 『这套思考法有什么独特之处？』 『为什么要六顶？』 『白帽思考的核心是什么？』 『要如何具体应用？』 后来我发现其实『发问』环节可以用来帮助画『思维导图』，提出的问题就是导图的一个个重点分支，后期在阅读的时候就可以针对问题来补充。我个人觉得提问还有一个大好处就是激发好奇心并明确学习目的。 有时把一本书看完，重点划了很多但好像说不清具体学到了什么，结果不了了之。现在如果有把一个个问题做为学习的短期小目标，那读完一本书将是满满的成就感。提问这一步是我一直欠缺的。 3、Read: 阅读 发问后再带着问题去精读，精读的目的就是搞懂那些问题。这时你就可以用到我前面在阅读阶段提到的各种技巧。ART精读法、思维导图读书笔记法、Cornell听课笔记法，这些方法都是让你更好的去理解记忆书本内容。 如果书本上的内容不足以回答你的问题，这时就可以通过各种其它途径去搞清楚它。 4、Recite: 复述 复述的学习理念其实和Cornell听课笔记法中的复习法类似，我发现很多主流学习方法最终都会有许多相似之处。SQ3R推荐当你把某章节学完后，用自己的话去复述前面你提出的问题，如果有机会还可以向同学或朋友对该问题做出解释。 这样做的道理又和学习金字塔原理不谋而合，练习与教别人能让知识在大脑的保留率提升到70%-90%。 5、Review: 复习 复习可以在考试前进行，也可以安排固定时间把整本书的笔记与问题再复习一遍，这样就能加深映像。当然我在Cornell笔记法中还提出了更多复习的技巧， 随着对学习方法的深入研究，我真的发现其实很多方法都有着千丝万缕的联系。当有了一个宏观的视野后发现好像更容易整合不同的方法应用在不同的状况下。 对于SQ3R就介绍这么多，相信这已经足够你去实践了。 更多内容请关注，微信订阅号：个人成长之路（ID：yuanlinzhu），微博@袁麟翥。专注于个人成长，让你更有效的找到自我，完善自我，实现自我。这里是热爱成长人士的聚集地！ |
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