养生丨介绍一味常见草药，它能杀菌、暖胃、除腻、消胀痛

没接触这味草药，你可能会觉得是难得的中药，是昂贵的药材，其实并不是，它很常见，也不难求，不过它的本事可大了，能杀菌，暖胃，除腻和消胀痛。

没错，今天要说的草药就是丁香。说到丁香你可能想到的是丁香花，可是这里说的是丁香茶叶。丁香花和丁香茶叶还是有很大差别的，与观赏性丁香花不同，草药丁香茶叶主要分布在小兴安岭各山区，以长白山的品种最负盛名。

1、丁香茶叶可杀菌

医院临床研究发现，丁香中含有丰富的丁香油和丁香酚，当油酚的浓度达到一定程度具有很强的杀菌作用，可杀死幽门螺旋杆菌，对葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等都有抑制作用。

这一发现对治疗幽门螺旋杆菌有重大意义，幽门螺旋杆菌被广泛发现于胃溃疡以及胃炎患者的胃中，这对疾病的治疗非常不利，且幽门螺旋杆菌能诱发胃病转为胃癌，一旦感染要注意根治。采用西医疗法搭配中医疗法（饮丁香茶）是个好方法。

2、丁香茶可暖胃

根据医书《本草正》记载，“丁香温中快气。治上焦呃逆，除胃寒泻痢，七情五郁。 ”具有温中降逆、散寒止痛、暖肾助阳的功效，对于胃寒呃逆、呕吐反胃、脘腹冷痛等证效果尤佳，为治疗胃寒呃逆之要药。胃寒每天冲泡3——5g饮用即可。

3、丁香茶叶可除腻、消胀痛

丁香被誉为花草界的“健胃剂”，其含有的特殊成分被提取制成颗粒可以治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。因此假日聚餐，吃完大餐后可喝上一杯丁香茶，能减少恶心呕吐，清除油腻，消除腹胀。

温馨提示：任何食疗都是预防和辅助调理的功能，胃肠病严重的，还是得中西医一起调剂。俗话说胃病“三分治七分养”，治与养一起结合才是最佳的养胃方法。同时胃病患者在治疗同时要适当调理饮食生活习惯，预防为主。

介绍一个养胃方子

适合人群：1.胃寒者；2.消化不良，胀痛者；3、胃肠炎、胃溃疡等需要灭菌的人。

材料：丁香茶叶5克，橘皮3克。

制作：将橘皮、丁香茶叶加入水中，煎水，然后以茶代饮。

（橘皮是一味中药，叫“陈皮”，入脾、肺经，用来调治脾胃气滞、脘腹胀满，既能行气止痛又可理气消胀。也可单泡丁香茶，功效一样。）