巧用醋疗方法，一点老醋健康生活。

现在一进超市，琳琅满目的调味品区，醋的种类也越来越多。饺子醋，陈醋，香醋，米醋，果醋。那哪种醋才是对人体最好的或者是有药用价值的呢。

答案是 陈醋。 一般入药的话，陈醋是最佳选择。

如果想用醋来调补我们的身体，那应该怎么样来妙用陈醋呢，怎样可以在家利用醋来防治一些常见的几种疾病呢。

下面我们就讲解几种在家可以利用陈醋巧治的病痛。

下肢浮肿

对于现在上班族来说，坐的时间久或者站的时间长，出现的这种下肢浮肿现象，可以用一根洗干净的黄瓜，把它切半之后再切段，入锅中加入50毫升陈醋以及500饮用水，熬煮20分钟左右的时间就可以来食用了。黄瓜具有利水的作用而食醋也具有利水的作用，所以黄瓜和醋一起可以驱除我们四肢的肿胀。

嗓子疼痛

一般在感冒初期非常常见，我们可以利用在家中非常常见的白面粉50克在添加50毫升的陈醋搅拌均匀之后涂抹在患者的咽喉肿痛的位置15分钟。食醋具有消肿痛解毒的作用。

失眠

晚上如果睡不着的话可以用30毫升的蜂蜜加入20毫升的陈醋配以温开水在睡前半小时服用。因为蜂蜜可以调补中焦，清心除烦，而食醋可以收敛心神。食醋和蜂蜜在一起可以起到宁心安神，改善睡眠。

皮肤暗沉

很多年轻的女性都有这个苦恼。由于熬夜加班，出现面色晦暗，以及40岁左右的女性出现的面部色斑的沉着，也可以利用食醋来解决。首先将250克的桃仁倒入罐中配以500毫升的陈醋将它密封好，一周以后，每日服用十克。选择桃仁是因为桃仁在中医里面活血化瘀润肠通便的作用。