美白养颜的“神仙水”，喝了解暑降火！

炎炎夏日，暑热难当，容易疲惫，还被晒黑……

想必大家都感受到了三伏天的厉害。

但是，如果你为了消暑窝在空调房猛吃冷饮，

可要小心湿气缠身哦~

许多人会问，有没有一款饮品，

可以解暑降火、可以缓解疲劳、还能美白养颜、最好自己在家就能做？

小编今天就给大家推荐一款在家就能做的夏季饮品——

蜂蜜

柠檬茶

由蜂蜜和柠檬冲调而成，具有清热去火、美白淡斑，润喉止咳、防辐射、降血脂，帮助消化、减肥降压、消除疲劳等多种功效。

适合人群

蜂蜜柠檬茶适合所有人群，尤其适合爱美女士、多汗男士、学生及办公一族。

准备材料

新鲜柠檬

蜂蜜

盐

玻璃罐

制作步骤

1.清洗

新鲜柠檬，最好用海盐搓一下表皮杀菌去蜡。

2.切片

最好将籽儿去掉，不然会影响口感。

3.装罐

铺一层柠檬倒一层蜂蜜，这样反复，最后保证蜂蜜没过柠檬片。

4.冷藏

将装好蜂蜜柠檬的罐子盖好，然后放入冰箱冷藏3天左右。

冷藏几天后，取出1-2片柠檬放入杯中，倒入温水（注意：温水即可，太烫的水会破坏蜂蜜中的营养成分），搅拌后即可享用一杯清爽的蜂蜜柠檬夏日饮啦！

还可以加入自己喜欢的茶包，享用独特风味的柠檬特饮哦，红茶绿茶都可以！