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按照血管横断堵塞的程度，一般分为： 堵塞初期：堵塞30%无症状 堵塞中期：堵塞达50%无症状 堵塞晚期：堵塞达70%出现症状 很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。 当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%时，人体才会有小的不良感觉，堵到85%以上时才会有一定的病理反应，这时再不注意会有很大的风险，不要等到感觉不舒服时在关注血管那时已经太晚了！！！ 专家提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。 血管“垃圾”从哪儿来 多余的胆固醇和甘油三酯等是主要的血管“垃圾”，它们来自于日常的饮食。 此外，当人体脂质代谢由于种种原因出现障碍时，它也会在体内堆积起来，使动脉血管发生粥样硬化和堵塞，成为导致心脑血管病的根源。 可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。 自测：你的血管几岁了？1、情绪压抑，过于较真; 2、嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品; 3、不愿运动; 4、每天吸烟支数乘以年龄超过400; 5、爬楼梯时胸痛; 6、手脚发凉; 7、有麻木感; 8、忘性大，经常丢三落四; 9、血压升高; 10、胆固醇或血糖升高; 12、直系亲属中有人死于冠心病或中风等 12项中，如果你: 符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻; 符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上; 符合8—12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。 后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，到了该调整生活方式的时候了。 年轻人应该远离的血管“天敌”黑名单1餐餐大鱼大肉，血管容易堵。三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。 2昼夜颠倒，打乱血管生物钟。三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。 3一天两包烟，血管易“中毒”。“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”上海交通大学医学院附属仁济医院血管外科主任张纪蔚说，美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。 4运动少，血管垃圾多。下肢血管也很重要，但常被大家忽视。 如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。 正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管，平时只开放100—200根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。 5高血压、糖尿病、高血脂拖累心脑血管。高血压、糖尿病、三脂高患者象雨后春笋不时地涌现出来。许多糖尿病、高血压患者都有共同的体会，用药时间越长，越感到各种药物不起作用，即使加大药量，疗效也不明显，还肾、肝造成伤害，糖尿病、高血压患者一旦并发其他病症，还会危及生命。 6肥胖体质血管堵塞高风险人群。肥胖易与糖尿病、高血脂、高血压等结合在一起，会导致血管老化的程度大大提速。因此，无论男女不要将减肥只定位在求美的层次上，而应从血管健康的高度来认识，并付诸于实践。 高原圣果---沙棘对心脑血管病的防治作用 沙棘中的赖氨酸、多糖、不饱和脂肪酸、有明显的调节血脂，降低血粘度，改善微循环,清理血栓，有效清除体内氧自由基，抑制过氧化的功效。 沙棘黄酮具有抗氧化、清除自由基、抑菌、消炎、抗病毒、防辐射、提高免疫力、降低血脂、冠心病、中风、抗动脉粥样硬化。改善妇女更年期综合征、白内障、防止鼻出血、改善骨质疏松、抗衰老等。 总之，沙棘富含的沙棘黄酮及酚类化合物、B-谷固醇、甜菜碱、Vc、异鼠李素及槲皮素和大量不饱和脂肪酸等活性物质，对心脑血管病均有良好的治愈效果。 从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。 沙棘对缺血性心血管病：冠心病,心绞痛,心肌梗塞,心律失常,心肌缺血缺氧,心力衰竭等病症有极好的防治作用.对心肌炎,风湿性心脏病,慢性心功能不全也有很好疗效,另外对改善心功能.缓解胸闷,心悸,气短等症状也有很好作用. 医学临床表明沙棘总黄酮可以:降低高血脂,软化血管,防止动脉粥样硬化,降低血粘度,抑制血小板聚集,改善血液循环.降低血液中胆固醇,甘油三脂,降低低密度蛋白,升高高密度脂蛋白,清除血管壁沉积物.恢复血管弹性,增加冠状动脉血流量,降低心肌耗氧量,增加心功能等.沙棘黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常,抗心肌缺血,缩小心肌梗塞面积,缓解心绞痛,改善心功能的作用.
血脂是流动的血液中的营养物质，含有胆固醇、甘油三脂、磷脂和游离脂肪酸。血脂是油质的，不溶于水，正常的人体，血脂较低，不会影响血液的流动，但血脂越高，血液就越粘稠，血液的流动性也越差。随着血脂增高，人的身体就会逐渐发胖，而沙棘中含有沙棘黄铜对降血脂、抑制身体肥胖、促进血液循环具有显著作用，据专家的临床和动物实验，每天喝50ml-100ml沙棘汁，可以有效降低血脂、消除多余的脂肪，其作用相当于跑马拉松8公里燃烧脂肪的效果。华西医科大学刘秉文等给病人服用沙棘汁，1至3月后，在61例高血脂、肥胖者中的胆固醇、甘油三脂均有明显下降。 心血管病 (1)冠心病：当冠心病人服用沙棘油后，血中垃圾会逐渐被乳化并排出体外，冠状动脉上的沉垢也会被陆续融化直至排出，在血中垃圾被排除的同时，血液便将其丰富的营养运送到心机的每一个细胞，心脏功能便逐步得到恢复。服用沙棘营养液后，心血管会被扩张、栓塞会被逐渐溶化，从而避免了心绞痛。冠心病也会逐渐好转至完全康复。 (2)心肌梗死：当服用沙棘油后，栓塞被乳化、血管壁被清理、曾因堵塞而造成的坏死部位的组织细胞会被重新的清理和修复，从而恢复心肌功能和供氧状态，并逐步恢复血管弹性，当心肌液循环经过沙棘营养液的调整后会畅通无阻，从而避免了人间悲剧的发生。 沙棘油含大量不饱和脂肪酸，将人体血液中低密度胆固醇溶解成微小颗粒，防止其在血管壁上沉积导致动脉硬化，同时降低血脂、血粘度，增强血液流动渗透性，防止由高血脂导致的冠心病、心绞痛、心肌缺血梗塞等缺血性心血管疾病。 |
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