每天都有各种来路不明，资历不可详查，伪科学打脸的方子，张口就来，无比镇定的忽悠无辜民众的“江湖游医”出来信口胡诌！ 比如国医君的朋友圈就流传着“三伏天不能喝冷饮，不要吹空调，必须坚持喝热水才能把寒气逼出体外！”这样看似很有道理的文章被疯狂转发。 三伏天到底能不能吃冷饮、吹空调？  三伏天不能吃冷饮、吹空调，这种说法有道理吗？ 百草益寿国医馆首席讲师李正信老师表示：三伏高温天气，根据个人体质，辨证的饮用冷饮，恰如其分地使用空调，对于防暑、降温、保健是大有裨益的！ 饮用冰镇饮料、吹空调是人类利用现代科技来应对自然界天气变化的先进手段，属于“防暑降温”的必要方式。  今时非古时，今世非古世，人活在自然中，必须适应自然界的改变。 从现在的夏季来看，经常会出现摄氏38-39度，甚至摄氏40度的高温天气。加上伏天的特点，天气状况高温、高湿，如果完全离开空调、冷饮等防暑方式，很容易影响人体的健康。  此外，老年人、小孩等特殊人群调节体温的能力相对较弱，还有一些工人需要在高温条件下作业，如果不能饮用一些降温的冷饮或使用空调，很容易引起中暑，也容易发生与高温有关的心脑血管疾病，如脑梗、心梗等。 好比下面这位小伙子，仗着自己体质强健，高温下还坚持大量户外运动，导致中暑后昏迷三天三夜。  对于他来说，适当的喝冷饮，注意防暑降温，调节运动量，定是有益而无害的！ 三伏天一到许多人觉得躲到阳光照不到的地方就能避免中暑  中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体能调节障碍等症状的总称。高温或是通风不良湿度较高的环境下呆久了，人都很容易中暑。 所以，防范中暑，降温是一部分，重要的还有通风，不然即使你避开了阳光，依然会中暑。 绿豆汤其实并非是解暑的良药，服用中药的人喝了绿豆汤反而会影响药效，虚寒体质的人同样不适宜多喝绿豆汤，否则会加重症状。 对于虚寒体质的朋友，建议大家饮用姜枣茶来调养身体。 |
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