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高血脂并不会给身体带去什么不适，所以很多人都不以为然。殊不知，高血脂是引发多种心脑血管疾病的元凶，需要提高警惕！ 高血脂这个“沉默的杀手”，到了一定程度就会引发一系列的并发症，例如冠心病、脂肪肝、脑中风等，而这些都是人类健康的杀手！  高血脂是“沉默的杀手” 五大症状，要高度警惕！1黑斑增多、记忆力减退 在短期内记忆力减退，反应速度明显减慢，或者面部、手部出现较多的黑斑，这种斑块要比老年斑略大，颜色也深。这些都是血脂过高的典型表现。2睑黄疣 眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略略高出皮肤表面，严重时则布满整个眼睑。这是中老年女性血脂增高的信号。3视物模糊 看东西时阵发性视物模糊，这是血液变粘稠，血流速度变慢，使得视神经或者视网膜暂时性缺血缺氧导致的。  4头昏脑胀容易犯困 常常出现头昏脑胀，比如清晨起床后就感觉头昏、头沉、早餐后则可以改善，午饭后又开始犯困，且难以忍受，夜晚再次转为清醒。5腿抽筋 腿肚子经常抽筋，并有刺痛感，这是胆固醇积聚在腿部肌肉的表现。而胆固醇过高则是高血脂的重要表现之一。 值得注意的是，一半轻度的高血脂是没有任何症状的，所以当出现上面的症状的时候，说明高血脂已经变严重了，需要高度重视！  一招降血脂，简单又好用 每天喝两杯，远离高血脂 想要降低血脂、远离高血脂，除了控制饮食，做到低脂饮食外，还可以每天喝两杯苦荞茶来帮助调理血脂。 荞子茶富含的蛋白质、矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可以说是现代“富贵病”的克星。  荞子茶富含硒，营养丰盛，其中含有丰富的类黄酮物质——芦丁，对于血液粘稠，高血压，肥胖的人，有软化血管、清理血管垃圾的作用。 此外，芦丁是荞麦(尤其是荞子茶)的特有成份，还具有降低血脂的作用，对心血管疾病和高血压有较好的预防、辅助治疗作用。 荞子茶成分中含有的抗氧化物还能帮助提升人体免疫力，平时不仅能泡水喝，喝完之后还能嚼着吃，营养还不浪费。  荞子茶做法： 取5g或6g荞子包一小袋，放入杯中用开水冲泡，约3-5分钟即可，稍微放置片刻，感觉不太烫了，再喝。 荞子茶口感口感香醇，不苦，而且并没有副作用，很适合高血脂的患者长期饮用来调理血脂。需要提醒的是，胃寒、对荞子茶过敏的人群不宜饮用。  荞子茶的其它用法，好用！1 荞子茶 黄芪：在荞子茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。 2 荞子茶 枸杞：在荞子茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。 3 荞子茶 绿茶：在荞子茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。  4 荞子茶 腊梅花：在荞子茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。 5 荞子茶 灵芝：在荞子茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力。 6 荞子茶 红花：在荞子茶中加泡红花，更有助于血液循环。 7 荞子茶 柠檬：在荞子茶中加柠檬，更助于治疗便秘。 高血脂是“沉默的杀手”，一旦积累到一定程度，就会引发一系列的心脑血管并发症，严重威胁人们的健康。 每天喝两杯苦荞茶，帮助清理血液垃圾、降低血脂，还能提高人体免疫力，简单又实用！值得发给身家有需要的朋友看看！ （注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。） |
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